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一般文章
  • 市售的餐點含鈉量驚人,燙青菜、湯麵、蘇打餅乾、速食餐或是調味料,長期食用都可能攝取過量的鈉,當幼兒身體排出過量的鈉,也會一併帶走鈣質,導致骨鈣流失、骨密度降低,影響成長發育,造成幼兒長不高。 more
  • 春天來了,身為孩子最佳玩伴的爸爸媽媽們,你的感官雷達開啟了嗎?請爸爸媽媽帶著孩子,一同來探訪春天的足跡,留下春天的模樣與滋味。 more
  • 文/馬偕醫院婦產科主治醫師 黃建霈 為了給寶寶最好的營養,越來越多媽媽選擇哺餵母乳;但是,一直到寶寶出生後,媽媽們才驚覺母乳餵哺並不如想像中這麼簡單;像是乳頭破皮、乳腺炎、奶水不足等等都是媽媽常... more
  • 臨床發現:寶寶夜哭,大多是因腸胃不適所引起 專業諮詢 : 周怡宏醫師 (周怡宏小兒科診所院長) 醫學研究發現,亞洲地區約有7成的人口罹患乳糖不耐症,其中只有2成5的人會出現臨床症狀,而發生... more
  • 對應偏食有妙招 幼兒從小營養均衡,奠定生長發育基礎 您家的寶貝有不愛吃水果蔬菜或吃飯就像打仗的偏食經驗嗎? 其實只要運用一些技巧,就有辦法改變小孩的偏食、挑食習慣。 由「奇蜜... more
  • 你知道孩子喜愛的鳳梨酥、酥皮濃湯、鬆餅和洋芋片等食品中常含有反式脂肪嗎?依照世界衛生組織(WHO)的標準,幼兒完全不應接觸反式脂肪,台灣食藥署目前僅設立了「每百公克反式脂肪含量在0.3公克以上,必須強制標示」的基礎規範,爸媽如果沒看出標示上的陷阱,仍舊可能造成家人飲食的風險。 more
  • 最近天氣燠熱,新聞裡腸病毒疫情不斷,讓家有小寶貝的爸媽好擔心!雖然往年腸病毒疫情從6月達到高峰後會趨緩,多數患者在發病後7~10天內也能自行痊癒,但嬰幼兒免疫力較弱,如果不小心感染,可能導致廣泛性中樞... more
  • 你知道營養素的來源和作用嗎?又該如何正確地為孩子挑選營養的食品和奶粉? 近來,母奶越來越受到重視,盡可能讓寶寶喝母奶的觀念日益普遍。對初生嬰兒來說,母奶中含有免疫蛋白IgA,有保護寶寶的... more
  • 由於鐵與鈣的吸收以動物性食物(如:蛋奶類)優於植物性食物,嬰幼兒如果要吃素,建議以蛋奶素為宜,有助生長發育之外,也可減少貧血與缺鈣的情形發生。 素食寶寶的健康關鍵在營養均衡 吃素的嬰幼兒要特... more
  • 寶寶4∼6個月大開始接觸副食品後,母乳的需求量便逐漸減少,有些寶寶還會出現厭奶現象。爸媽若擔心寶寶因此無法攝取母乳中的養分與抗體,可利用母乳加上其他食材製作副食品,以增加寶寶所攝取的母乳量... more