一般文章
- 產前如何準備餵母乳？何時開始？如何餵？當母親熟悉哺餵的動作後，餵母乳會是一件樂事。 過去的婦女生下寶寶後，都會很自然的以母乳來餵哺嬰兒，不知何時開始，國內婦女的母乳哺餵率節節下降。經非正式統計，產後一個月純粹餵母乳的比率只有百分之五‧八。所幸近年來在社會各界的努力推廣下，餵母奶的比例才又逐漸回昇。 隨著社會的變遷，婦女角色的轉變，愈來愈多的婦女投向就業市場，使得母親餵哺母乳的機會隨之減少。再加上製乳工業的發達，市場上各品牌奶粉充斥，取得方便，也使大家逐漸忽略了母乳的好處，而幾乎被淹沒在商業促銷的洪流中。 more
- 喬喬只要興致一來，不管身置何處，當場就拉起媽媽的衣服喝母奶，讓媽媽十分尷尬。媽媽幾次想斷奶，也曾聽說塗辣椒或萬金油有效，但總是不忍心用這麼激烈的手段，也總在喬喬賴著討奶吃的模樣下棄械投降，想到日後母子依偎的親密時光得從此打住，媽媽心裡也捨不得哩！ more
- 「子宮和腰子是女人最脆弱的部位，平日一定要顧好，避免受寒。」這是老一輩婆婆媽媽的諄諄教誨，甚至還有「顧子宮」的古早味阿嬤級妙方指出，夏天用舊的運動衫，冬天則用舊衛生衣剪成30公分寬的護圈，睡覺時套穿在腰下，才能為子宮與腰部取暖。 從婦產科的觀點來看，膀胱、陰道、子宮等骨盆腔器官是由骨盆底肌肉群 (又稱提肛肌肉群）所支撐，懷孕時，支撐子宮周邊的肌肉韌帶和陰道的肌肉層，會像吹氣球般慢慢展開來，產後則處於鬆弛狀態；而懷孕時與產後便秘、用力咳嗽或提重物，使腹部的壓力增加，導致子宮周邊的肌肉韌帶鬆弛，也會使子宮往下方垂墜。常見的情況包括應力性尿失禁、陰道鬆弛、子宮脫垂等。 more
- 情緒低落是每個人都曾有過的經驗，通常只要經過一段時間，應該就能夠恢復平靜。但是，如果情緒低落的情況持續發生，不但打亂了生活作息，還影響了健康，甚至還經常出現自殺念頭時，就有可能是罹患了憂鬱症。 根據統計，女性罹患憂鬱症的比例是男性的兩倍，推測可能與現代女性所扮演的角色越來越多重有關，此外，生理因素也是造成女性容易罹患憂鬱症的主要成因，像是：因為月經來潮前所造成的經前症候群，懷孕造成的產前、產後憂鬱症，都是專屬女人的憂鬱症。 在本世紀，憂鬱症將成為僅次於心血管疾病，影響人類健康最甚的疾病。而身為現代人的您，怎麼說不瞭解憂鬱症呢！ more
- 坐月子期間，荷爾蒙未恢復平衡，而且要適應產後周遭環境，又擔心帶不好新生兒……，於是，產後憂鬱症可能出現。 產婦在生產後，情緒不穩定或出現極度憂鬱的現象，我們稱做「產後憂鬱症」。產後憂鬱症很早就在國外被發現，也被報導，同時被認為發生的比例非常高。但在國內直到近幾年，才慢慢被發現，報告出來。 more
- 生產滿月或六週就應回醫院檢查，以確定子宮及生殖器官是否復元，也可與醫師討論避孕的問題。 生產後（包括剖腹產）第一次月經的時間因人而異。沒有餵母乳的產婦一般都在產後六至八星期來第一次月經；服用退奶藥，則可能在一個月左右就來了；然而，也有的婦女可能產後二、三個月都不來月經。餵母乳的婦女，月經通常來得比較晚；餵母乳的時間愈長，餵得愈完全（即不摻雜牛奶），則月經愈慢來。反之，則月經會比較早來。值得一提的是，產後婦女即使月經不來，並不代表卵巢絕對不會排卵。 more
- 紅色惡露如超過兩星期，必須研判子宮是否恢復得不理想；而帶有惡臭的惡露，則可能受到細菌感染。 從生產完畢開始，產婦的陰道會排出許多分泌物，稱做「惡露」。多數人的惡露持續二、三星期，也有人可能延續到第一次月經來潮。一般來說，剖腹產的婦女惡露較少，時間也比較短，這是因為剖腹產時，醫師將子宮內容物清除得比較乾淨的緣故。 more
- 胎兒的孕育過程可能暗藏各種危機，會造成部分新生兒疾病和異常的發生。 more
- 母乳是上天賜給孩子最好的禮物，哺餵母乳更是媽媽和孩子共同享有的權利。 在一般情狀下，餵母乳是天經地義的事，但對於剖腹生產、早產兒及兔唇等特殊情況下生下的孩子，是否享有吃母乳的權利呢？除了前述「母乳禁忌症」之外，站在母乳對孩子有益處的立場來考量，這些特殊情況的小孩，仍可嘗試餵母乳，希望媽媽不要輕易放棄這項權利。 more
- 餵母奶的媽媽在坐完月子後，須重新回到工作崗位時，會面臨一個問題：要不要繼續餵母乳？如果想繼續餵的話，該如何餵？ 關於這個問題，首先要了解的是，母乳的珍貴是無可取代的，至於其他技術性的問題，都是可以克服及解決的。 more
