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一般文章
  • 產後惡露何時了?
    什麼是「惡露」？惡露應該是什麼顏色？在什麼時機出現才是正常？它的量和味道又該如何？產後媽媽們，這些問題您都了解嗎？產婦如果不了解惡露的特性，對子宮恢復的情形異常而不自知，這是很危險的！ more
  • 產後健康減重法
    相信每個媽媽都想在產後恢復曼妙火辣的身材，但有很多媽媽卻在產後身材變形，其重要的原因是過度進補及缺乏運動。那麼產後該怎麼吃、該怎麼動，才能擁有人人稱羨的辣媽身材呢？ more
  • 產後性生活請溫柔一點！
    產婦生產時陰道水腫、會陰撕裂並縫合，在未痊癒前是非常痛的，因此產後性交疼痛是不可避免的，先生們應有點耐心，溫柔一點。那麼產後多久才能享魚水之歡？萬一產後媽媽”性”趣缺缺怎麼辦？ more
  • 產後尿失禁，羞羞臉！
    排尿困難及尿失禁是自然生產後常見的後遺症，另產婦十分困擾又很難堪。然而這些問題都是可以預防並解決的，您知道嗎？ more
  • 產後一定要喝生化湯嗎？
    國人普遍認為產後調養就是要用生化湯，其實這是不對的觀念。有些產婦原本恢復得不錯，但是服用生化湯以後反而出現大量出血的情形。到底生化湯需不需要喝？又該怎麼喝？ more
  • 專為寶寶設計—副食品DIY
    關於嬰兒副食品，這裡以蔬果、魚肉、粥品、米麥麵、豆奶...等項目，提供您最完善的食譜！讓您的寶寶可以吃得開心又健康！ more
  • 特殊配方奶粉，哪裡特殊？
    市面上的奶粉都是屬於以科技方法調配的"配方奶粉"。配方奶品是藉由科技研發製造的食品，約有下列諸種，皆各有其特點在... more
  • 家人同心，攜手度過產後憂鬱症！
    「如果我得了產後憂鬱症，該怎麼辦呢？」「誰能夠幫助我？」「我自己又能作些什麼呢？」關於這一連串的問號，讓我們來為您解答！ more
  • 剛生完寶寶後該如何避孕？
    生產後的家庭計劃是在考慮母親年齡、健康狀況、子女數量及家庭經濟的前提下，選擇合適的避孕方法，做有計劃性的調整懷孕和生產。 more
  • 剖腹產後如何調理飲食？
    剖腹產的產婦和一般自然產的產婦的坐月子方法有何不同？飲食又有哪些禁忌與注意事項呢？ more