有些智能不足孩子早期合併有心肺系統方面的問題，加上運動量少，因此體適能及運動耐力多半不足。建議最好及早就讓孩子養成良好的運動習慣，一週能有2-3次，每次約30分鐘的有氧活動，例如游泳、跑步、騎腳踏車等。無論是對孩子的活動耐力或是促進親子互動都很有幫助。