觸覺是最早發展且分布最廣的感覺。研究發現，沒接受過觸覺刺激的猴子，個頭較小、生理發展較慢，社交能力也差；母鼠經常為幼鼠整理毛髮，有助於生長荷爾蒙的分泌。而從人類的觸覺實驗也得到一致的結論：常被撫摸擁抱的寶寶，生理成長比較快、警覺性比較高、認知和社交能力也相對地強。爸媽可以在家和寶寶玩些小遊戲，幫助寶寶發展良好的觸覺。

觸覺攸關寶寶生存
觸覺細胞分布在皮膚的深淺程度不一，有的能感受輕撫，有的則對較重壓力產生反應，其中攸關寶寶生存的尋乳反射和抓握反射，就是觸覺刺激所引起的。當寶寶還在媽媽肚子裡時，就能感覺媽媽撫肚皮的動作，出生後跟媽媽在產檯上的擁抱以及吸吮乳頭，則有助於安撫他離開熟悉的子宮的焦慮情緒。

尿布濕了、肚子餓了或情緒不安都跟觸覺有關，此時較重的觸覺刺激可以安撫寶寶的情緒，所以只要大人一抱起哭泣中的新生兒，或者遞上乳頭（奶嘴）提供口腔刺激，都能讓寶寶停止哭鬧。由此可知，觸覺也和情緒穩定息息相關；缺乏觸覺刺激的寶寶，通常比較敏感、愛哭、容易分心，造成日後學習效果不佳。

用口腔和手指認識物品
寶寶的觸覺敏感度和大人一般，手指與口腔最敏感，所以爸媽常可見到寶寶吸手指吸得津津有味。觸覺可以提供物體的大小、質地、形狀和軟硬等線索，隨著寶寶動作發展，3個月的寶寶俯臥時，上身可挺起45度趴著，手掌能一開一合試著抓握，所以他們會有意無意地抓抓沙發、摸摸床單，主動感受各種東西的觸感。

4個月大的寶寶開始具備移動能力，躺著、趴著時可以靠身體扭動和手臂力量改變角度，接著翻身也不成問題了，加上視動協調性增加，只要伸手可及的物品，他們都會想辦法塞進嘴裡，這是寶寶運用觸覺認識世界的策略。

6個月以上的寶寶愈坐愈穩，慢慢地從趴到坐、從匍匐前進到手膝爬行，甚至站起來跨出人生的第一步，探索的範圍愈來愈廣，對物品特性的認識也愈來愈多元。因為手指敏感度大於口腔，且手指輕移時感受最敏銳，所以慢慢地，寶寶拿到東西後會先撫摸、翻看、把玩，而不是馬上放進嘴巴咬。

觸覺也能傳遞社交訊息
觸覺表達的社交訊息，有跨文化的一致性，譬如我們只會和剛認識的人握手，但會愛撫親密的人；我們會開心擁抱很好的朋友，也會輕拍、按摩需要安慰的人。所以提供寶寶觸覺刺激的同時，也是在教導他如何傳遞社交訊息，有助於培育良好的人際關係。

5 tips 觸覺發展全體驗
．摸．按．搓．抱　感覺樣樣來
年紀愈小的寶寶愈需要大人主動提供觸覺刺激，當寶寶清醒時，除了哭泣時給予擁抱安撫，偶爾摸摸他的頭、小臉和四肢，一邊傳遞你很愛他的訊息，一邊也是在幫助寶寶觸覺發展。幫寶寶洗澡或換尿布時，用毛巾或雙手將水份壓乾或拍乾，抹乳液時有系統地搓揉、按摩全身，寶寶會覺得很舒服呢！

．各種材質物品　體驗觸感
全棉的衣服通常是爸媽選購寶寶衣服的首選，但也不妨把衣物上帶有立體圖案或其他質料的裝飾，讓寶寶撫摸抓握，其他像包裹身體的毛巾、洗澡的紗布巾、擦屁屁的濕紙巾或護理巾等，這些不同材質但不傷肌膚的物品，讓他很自然地感受各種材質創造的觸覺；而浴室的防滑地磚、客廳的石英磚、遊戲房的木頭地板和床邊四周的塑膠地墊，也可讓開始爬行的寶寶體驗不同觸感。

．人與環境　為認知發展加分
3個月的寶寶就能從抱抱的方式、氣味和皮膚觸感，區辨對方是不是自己熟識的人，所以只要確定對方沒感冒、有洗手，可試著讓寶寶和不同人接觸，同時學習人際互動。大自然中許多觸感也是家中缺乏的，譬如綠盈盈的草地、溫柔襲面的風或帶點刺刺的沙地等，外出對他的觸覺和認知發展都是加分。

．不同玩具　體驗多元媒材
給寶寶的玩具儘量多元，兼顧不同大小、質地、形狀和軟硬度，譬如6個月以上的寶寶很適合玩桿狀的搖鈴、毛巾料柔軟的大玩偶、圓形突起的觸覺球、光滑的鏡面玩具。10個月大的寶寶就可以和爸媽一起玩手指膏、抓小紅豆、摸粗粗的鹽巴、敲打光滑的不鏽鋼鍋和共讀硬殼書喔！

．身體遊戲　隨時隨地玩觸感
從他4個月會翻身以後，可以玩毛巾遊戲，或翻滾、盪鞦韆、拖行遊戲。即使手邊沒道具，也可以用頭髮搔弄寶寶的鼻子或腳底，伸出手指戳戳他的胳肢窩呵癢（較大嬰兒才會怕癢），假裝追逐爬行的寶寶等，都可以能幫助他的觸覺發展喔！

※更多精采內容詳見《學前教育雜誌》2007年3月號。