七歲以前，是體驗各種感覺刺激的關鍵期，因此，請不要錯失為寶寶製造美好的身體經驗的最佳時期！而對剛出生的寶寶來說，他的觸覺細胞相當敏感，也因而以此作為認識自己並學習與外界互動的媒介。因此，想幫助寶寶體驗各種感覺刺激，即使剛出生，其實就已經可以開始了。

0歲：按摩加運動　為學習做準備
新生寶寶除了喜歡從吸吮過程裡獲得美好的觸覺經驗，身體接觸與感官刺激，也是很重要的體驗。尤其1歲前的寶寶，每天約15小時的睡眠時間，幾乎佔去了一天中的大部分。如果我們就任由他整天躺在床上睡睡醒醒，在缺乏肢體與感官的刺激下，很可能會造成寶寶觸覺遲鈍、眼神呆滯、動作及語言發展遲緩、或對人缺乏興趣及信任等種種問題。

這是最新的研究報告--多為寶寶觸摸安撫，能夠同時給他心理及生理發展多項益處。父母若能在這段期間主動為寶寶做各種體操，例如：彎彎手腳、伸展身體，或輕拍、按摩手腳與身體，或是幫助練習翻身、爬行、踏地、轉身、及伸展…等動作，都能夠因此提供寶寶前庭與運動覺的刺激，促進腦部運動區的發展。而這對將來的學習能力，有著相當密切的關聯！

並且提醒您，還要記得時時給予寶寶溫暖的擁抱！美國心理研究專家說：「爸媽給寶寶的每個親吻、每個熱情的笑容，或是輕輕拍撫、搖動，或是溫柔喊寶寶的名字，對寶寶成長來說，都是最好的刺激，不但能夠在心理上建構安全堡壘，也可以給他在感官、聽力、視覺上的刺激。」事實上，許多人推行著嬰兒按摩運動，也是基於這樣的發現和認同--寶寶可以經由親密的「身體接觸」，來感受體溫、氣味、力量、韻律，並從中認識爸媽、認識自己、認識環境。所以，和寶寶保持親密的身體感官接觸，是拉近親子間的距離，也是給寶寶日後足夠的安全感，去向外探索和發現。因此，要多抱抱多摸摸心愛的小寶貝唷！

1歲-2歲：追趕跑跳蹦　感覺中找協調
這是活動量相當高的時期，我們不妨就順勢地允許孩子做做活動筋骨的運動，不但是讓他獲得想動的滿足，也同時促進他在體能上的發展。如以身體發展來看，這階段應以平衡與協調為主，若讓孩子可以盡情的練習坐爬、練習站走、練習跑跳、練習摔摔跌跌，練習自己站起來。這些過程，不但奠定動作發展的基礎，同時孩子也在其中學會如何統合性的運用自己的身體與四肢。

然而，有些家長，為了想讓孩子快點學會走路，因此讓孩子早早坐上學步車。但，學步車真能幫助孩子提早學會走路嗎？恐怕不是！已有研究證實，那些整天爬來爬去、或扶著東西站站走走的寶寶，會比一天到晚都坐在學步車裡的，還快學會走路呢！對於學步車的使用，家長必須先建立一個正確觀念：「爬行」也是肢體動作發展上的重要階段，所以別老急著要孩子站高高、走快快。因為孩子在反覆練習爬站、站走、走跳…的動作中，就是在強化四肢、靈活軀幹關節，練習控制身體，練習從感覺中找協調。

所以，不妨多利用住家附近的小型遊戲場，裡頭的溜滑梯、搖搖馬、沙池…，都是讓孩子體驗感官、學習操作的最佳場所。例如：在玩溜滑梯的上上下下過程中，孩子已經學會了攀爬、抓握、與平衡；而沙粒的不同質感，也給孩子不一樣的觸覺感受。有空，多帶孩子去小公園走走玩玩吧，便宜又可有大收穫！

3歲以上：盡情玩遊戲　操作中學技巧
孩子一直是膽大的行動者，當他有了新發現，就會很想自己試試。而模仿，就成為重要的學習方式；他會想學爸爸跨大步、學媽媽做體操、學哥哥姊姊為玩具組裝…。孩子想學的事情好多，所以就一樣樣試，一樣樣操弄；在不斷操作中，他學會了如何讓自己的動作技巧越來越靈巧，越來越準確。

當孩子的肢體動作越純熟，大小肌肉運用更靈活，各種感官之間的合作更為協調：不論是隨性跑跳蹦、還是穿針引線、或是各種高難度動作與反應，都是透過身體的伸展與變化，及不斷的嘗試學習後，才開始建構出對空間、時間、重量…對整個世界的基本認識。而一向很有吸引力的遊樂場，其實也是能讓孩子感受身體刺激與變化的很好輔助場所。不論是旋轉馬、咖啡杯、還是碰碰車…，在體驗旋轉、上下起伏的經驗下，孩子進而也會建立起平衡感與空間感。

孩子，也喜歡用眼睛觀察世界。尤其學會活動身體、學會掌控身體每個感覺的孩子，除了喜歡到處遊走，到處玩，到處看，還喜歡找人分享他的心得感想！那麼，就帶著孩子多走、多看、還有多跟他說說話吧！陪著他觀察周圍環境的人、事、物，如此刺激多，敏銳度高，吸收力快，對往後的學習，必會受用無窮！

抓住黃金時期！
「感覺統合」或許聽起來很學說，但其實他只是另一種讓孩子更健全發展的提醒！白白胖胖、四肢健全，已不是評斷孩子是否健康唯一辦法。除身體、智力的正常發展外，感官協調、學習敏銳、性情開朗、情緒穩定的全方位均衡發展，才是確保孩子健康長大的觀念。只要將孩子的每個階段都視為黃金時期，並在陪伴孩子的過程中，多試著給他足夠的空間，讓孩子有盡情嘗試與接收的機會，那麼，您的孩子定會與眾不同！