培養寶寶好記性

記憶在解決問題與人際互動上相當重要,所以老天讓寶寶從胎兒時期就開始發展記憶力,讓他一出生就能認得媽媽。出生後,只要多讓他動手嘗試、開心玩,就能培養好記性。

剛出生就認得媽咪的聲音和味道
寶寶的記憶力相當驚人,早在媽媽肚子裡的時候,他就能記住媽媽的聲音。即便寶寶在子宮內聽到的聲音不一樣,才剛出生十幾個小時的嬰兒,依舊能從說話的頻率和語調,認出媽媽的聲音。而媽媽的味道,當然是出生後才開始接觸的,同樣令人驚奇的是,出生才1.5小時的小嬰兒,也能鑑別出媽媽身上和其他女人味道的不同。

只是,不到2個月的寶寶,還沒有辦法做到「主動回想」,必須要提示適當的線索,他才想得起來,例如:拿同樣的東西玩具逗他,讓他回想起兩周前玩過的遊戲。隨著年齡增長,寶寶的記憶則會愈詳細、持久,3個月的寶寶不需要提示,記憶就能保留8天。

增強記憶:多玩、重複玩、開心玩
記憶力的好壞,跟神經迴路的連結有關。透過不斷地重複,神經連結就愈鞏固,記得也愈牢;充分運用多種感官學習,就能建立愈縝密的神經連結網路,日後回想時,就有愈多線索喚起記憶。

所以,平時與寶寶玩耍時,除了用眼睛看,爸媽可以進一步引導他活用雙手摸一摸、敲一敲、搖一搖,放到鼻子前面聞聞看,甚至張嘴嚐嚐它的味道。多玩、重複玩,寶寶一定記得牢。

此外,情緒也可以和記憶產生連結,特別快樂或者悲傷,都讓人記憶深刻,所以寶寶對於特別會跟他們玩的人,總是反應熱烈。拜訪親友時,若寶寶出現陌生人焦慮,可以請對方先跟他玩他喜歡的躲貓貓,或者扮個曾經逗得寶寶很開心的鬼臉,協助寶寶憶起上次愉快的相遇。*

為什麼3歲前的事會忘光光?
既然寶寶從胎兒時期就有記憶力,為什麼長大卻幾乎記不得3歲前發生的事?因為還不會講話的他,記憶的管道可能是圖像、情緒或其他,日後我們卻是用「語言」問他記不記得,提示的線索不同,當然就「忘記了」!此外,就像我們需要不停複誦才有辦法背下電話號碼一樣,年幼的寶寶缺乏這種將經驗轉化長期記憶的技巧,所以,當孩子長大時,爸媽可多跟他說說以前發生的事,回顧小時候的照片,幫他用語言組織記憶。