一般文章
- 檢視孩子有問題的行為，試著從改變飲食矯正孩子的個性與心理。 more
- 市面上的營養補充品琳瑯滿目，爸媽愛子心切，把補充品當必需品，反而可能加重孩子身體器官的負荷。營養師帶您正確地認識營養補充品，瞭解該補充的時機，讓病弱或飲食嚴重偏差的孩子也能健康成長。 more
- 路邊賣的炸雞排，便利商店的各式零嘴，全在撩撥孩子的食慾，你掏出錢包解決了孩子的哭鬧要求，他吃得好開心，卻把健康危機一起吃下肚。零食放中間，正餐擺一邊，孩子從小將成為文明病的高危險群。 從醫院臨床和衛教工作上觀察，幼兒飲食習慣不良最常造成體重過重或過輕的問題，原因來自於食物的選擇、飲食習慣的建立、用餐時間的安排及教養態度，而這些問題更隨著孩子成長愈演愈烈。 more
- 在流感即將威脅的季節裡，認識人體對抗感染的免疫力，能幫助我們了解體內的保全系統如何運作，掌握正確的方式捍衛寶寶及家人的健康。 more
- 產前如何準備餵母乳？何時開始？如何餵？當母親熟悉哺餵的動作後，餵母乳會是一件樂事。 過去的婦女生下寶寶後，都會很自然的以母乳來餵哺嬰兒，不知何時開始，國內婦女的母乳哺餵率節節下降。經非正式統計，產後一個月純粹餵母乳的比率只有百分之五‧八。所幸近年來在社會各界的努力推廣下，餵母奶的比例才又逐漸回昇。 隨著社會的變遷，婦女角色的轉變，愈來愈多的婦女投向就業市場，使得母親餵哺母乳的機會隨之減少。再加上製乳工業的發達，市場上各品牌奶粉充斥，取得方便，也使大家逐漸忽略了母乳的好處，而幾乎被淹沒在商業促銷的洪流中。 more
- 喬喬只要興致一來，不管身置何處，當場就拉起媽媽的衣服喝母奶，讓媽媽十分尷尬。媽媽幾次想斷奶，也曾聽說塗辣椒或萬金油有效，但總是不忍心用這麼激烈的手段，也總在喬喬賴著討奶吃的模樣下棄械投降，想到日後母子依偎的親密時光得從此打住，媽媽心裡也捨不得哩！ more
- 年節美食也得吃出健康，配合孩子的咀嚼與消化能力，年菜常需選擇質地柔軟及易消化的食材，以蒸、煮、燉、嫩煎…等烹調方法，配合切割或剁碎，調理出適合寶寶食用的健康年菜。 more
- 母乳是上天賜給孩子最好的禮物，哺餵母乳更是媽媽和孩子共同享有的權利。 在一般情狀下，餵母乳是天經地義的事，但對於剖腹生產、早產兒及兔唇等特殊情況下生下的孩子，是否享有吃母乳的權利呢？除了前述「母乳禁忌症」之外，站在母乳對孩子有益處的立場來考量，這些特殊情況的小孩，仍可嘗試餵母乳，希望媽媽不要輕易放棄這項權利。 more
- 餵母奶的媽媽在坐完月子後，須重新回到工作崗位時，會面臨一個問題：要不要繼續餵母乳？如果想繼續餵的話，該如何餵？ 關於這個問題，首先要了解的是，母乳的珍貴是無可取代的，至於其他技術性的問題，都是可以克服及解決的。 more
- 有時，雖然母乳分泌量很多，嬰兒卻毫不眷戀地吐開乳頭，怎麼也不肯吃。有些媽媽會因此斷定是嬰兒討厭吃母乳的緣故，於是立刻改吃奶粉，這就太操之過急了。儘管母乳有很多的好處，倘若媽媽本身並不健康，母乳的價值也會大打折扣。所以，在某些情況下，哺喂母乳不得不暫停，或必須絕對中止。 more
