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上學去，孩子準備好了嗎？（1）生活能力篇
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當決定送孩子上幼兒園時，爸媽得把握時間陪孩子做好入學前的準備，如果孩子能夠儲備一些基本能力，就能更愉快、更有自信的去上學。接下來我們將和爸媽逐一檢視孩子入學所需的三大能力——生活能力、社會能力與學習能力，本篇就從「生活能力」開始：
小寶貝上學安心檢測——生活能力篇
先針對孩子目前的生活能力進行以下簡單檢測：
□YES □NO 每天起床跟入睡的時間大多固定嗎？
□YES □NO 能自己穿衣服和鞋子，不需要幫忙嗎？
□YES □NO 能坐在桌邊自己吃飯，不需要媽媽餵嗎？
□YES □NO 上廁所時，能自己穿脫衣褲嗎？能在大人的協助下擦屁股嗎？
□YES □NO 會自己洗手，洗完手後會自己擦乾嗎？
□YES □NO 玩完玩具，可以自己收拾玩具嗎？
入學前生活能力養成備忘錄
生活能力指的是孩子身體動作發展及生理的成熟度。若是孩子在入學前已經具備以上基本的生活能力，入學後他就不必事事依賴老師，對自己會比較有自信，可以在幼兒園裡適應得更好。
下列是入學前生活能力養成備忘錄，將協助你觀察孩子現在可以做到哪些事，也提醒你留意孩子還需要儲備那些生活能力。
■ 在幼兒園裡，吃飯、穿衣、上廁所、喝水、收拾玩具這些事，孩子都得自己來。上廁所時他必須學著自己穿脫褲子、擦屁股；洗手時如果不會挽袖子，可能就洗得濕淋淋。常為孩子代勞的爸媽們，要開始放手讓孩子自己做，讓他有機會多多練習。
■ 平日和孩子玩遊戲時，可以試試穿線與捏塑遊戲，這可以幫助他手指更靈巧；遇到有扣子或拉鍊的衣服，不妨讓他自己練習穿脫；出門時，也記得多預留一點時間讓他自己穿鞋，不要催促他。
■ 小男孩如果大多由媽媽帶著上廁所，或是出門在外都跟著媽媽上女生廁所或親子廁所，記得在上學前讓孩子有機會「見識」一下小便斗的模樣，並請爸爸告訴他使用的方法。
■ 習慣晚起的孩子，也要趁著上學前幾個月，漸進式地調整作息時間。
給爸媽的小提醒
孩子現在不見得已經達到上述各項生活能力指標，但相信經過一段時間的準備，他一定會越來越進步。提醒你可以在孩子入學前再次檢測，以便在開學時與老師溝通孩子的狀況，親師一起協助孩子更順利的適應幼兒園生活。
●延伸閱讀
上學去，孩子準備好了嗎？（2）社會能力篇
上學去，孩子準備好了嗎？（3）學習能力篇
本文由信誼基金會提供
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