一般文章
- 孕婦體重增加有個標準，但比標準多一些或少一些，未必就有問題，毋須過度操心。懷孕時體重會逐漸增加。胎兒增大、羊水增多、胎盤長大及母體脂肪的增多是孕婦體重增加的原因。 剛懷孕時，由於害喜及腸胃不適，有些人體重反而下降，但大多數人在最初三個月大約可增加一至二公斤的體重。此後大約每週增加半公斤。飲食不當或營養不良，可能導致體重增加不多甚至下降，而影響胎兒的發育成長。體重增加太快（每週增加一公斤以上）時，要考慮是否有妊娠毒血症或腎臟出了問題。 more
- 在新年這段特別的假期中，每一個家庭總是免不了會準備豐盛的菜餚，而在這些菜餚之中不乏一些具有高醣、高脂以及高蛋白的食物，不僅家庭成員中的成年人會攝取較平時更多的食物及熱量，家中的幼兒更是家庭成員競相餵食的對象，無形中使得幼兒跟著大人們一樣「暴飲暴食」。然而，孩子畢竟腸胃較弱，更可能出現不適的症狀。事實上，根據臨床診療經驗的統計，4-6 歲不僅是意外事故傷害發生率最多的年齡，亦是因飲食不當而造成胃腸道急性病症最多的族群... more
- 擤鼻涕的目的，是在清理鼻內的分泌物，以避免因為分泌物在鼻腔內停留過久，而引起細菌感染。多數醫師都相信擤鼻涕是清理鼻腔的方法，甚至還會建議用生理食鹽水沖洗鼻腔，以利於鼻涕的清除。一般來說，擤鼻涕可以避免鼻腔內的細菌感染，而且通常擤鼻涕並不會有什麼問題發生，但是由於鼻腔後段的鼻咽腔有耳咽管與中耳相通，所以當擤鼻涕方法不當時，偶爾會引起的中耳炎、外淋巴廔等併發症，所以要能將鼻涕擤出而又不影響中耳壓力，就要有正確的方法。 帶孩子看醫生、餵藥的學問大，而當孩子有鼻涕要「處理」時，也常讓人覺得不知如何做才好。對大人而言，擤鼻涕只不過是小小的動作，而且成年人因為會自己調整擤鼻涕的力量，所以不至引發不適；但對小小娃兒來說，這可是必須經過大人教導，然後好好學習一番，才能學會正確的「擤」鼻涕方法呢！ more
- 其實在懷孕期間，孕婦若能定期且適量地作些產前運動，不但可以減輕懷孕初期害喜的不適，更能促進自己與胎兒的健康；更重要的是，良好的體能是順利生產的必要因素，而產前運動能夠增進體力，增強耐力，訓練生產時要使用的肌肉，讓生產過程快而順利… more
- 母親的偉大其實從懷孕的一刻就已經開始。門診有一位孕婦，滿面憂心，距離預產期還有兩個月，後一個月前就開始感覺右手麻痛，起先只有在晚上出現，慢慢的，疼痛越來越嚴重，白天拿筆或做家事也感到不適，疼痛甚至蔓延到手臂，讓她連晚上都睡不好覺，她隱忍已久，不知道是出了什麼問題，又不敢隨便服藥，不得已才來看診。為她檢查的結果是「腕道症候群」，這位準媽媽的症狀相當典型… more
- 「肝若不好，人生是黑白的」，您還記得這句廣告詞嗎？ 肝病之所以可怕，是因為大部分肝病沒有症狀，而且會導致肝硬化、肝癌等致命疾病。根據衛生署90年度十大死因統計，慢性肝病、肝硬化排名在第六位（約5244人），而在排名第一的惡性腫瘤中，肝癌更是男性癌症死因的第1位，女性癌症死因的第2位，可見，肝病的確是台灣人健康的大敵。 對於準備懷孕或已經懷孕的女性來說，「患有肝病能懷孕嗎？」、「懷孕會影響肝臟的健康？」、「懷孕後又該如何保肝呢？」…這些問題，更是心中常出現的疑問。因此，懷孕期特別企畫將推出為期兩週的「孕媽咪寶貝肝系列」，本週以「肝病婦女懷孕保肝須知」為題，透過與財團法人肝病防治學術基金會的文章轉載合作，希望讓更多孕媽咪瞭解孕期保肝的重要性，讓人生永遠維持彩色！ more
- 產前檢查可以預防、治療或矯正胎兒時期的種種問題，對於維護準媽媽與胎兒的健康可說是十分重要。2003年，SRAS疫情爆發，台北市有六成的孕婦因而改變產檢時程，其中又有六成是延後產檢日期，兩成五是減少產檢次數，一成五是在四月後就停止產檢。 2009年，新流感疫情蔓延，也許有些孕媽咪還在為了是否施打新流感疫苗而困擾，但奇蜜仍要提醒所有的準媽媽，在防疫的同時，也別忘了掌握孕期產檢權益，繼續定期到醫院產檢，如此才能保障您與寶寶的健康喔！ more
- 珍珠粉是坊間非常流行的保養中藥之一，準媽媽服用珍珠粉，就是希望讓自己與胎兒的肌膚都能白皙無暇。然而，珍珠粉真有這種神奇的功效嗎？ 珍珠粉的主要療效包括：治潰瘍病、潤澤肌膚、清熱化痰、安神定驚。因此，準媽媽若是適時適量服用珍珠粉，的確對自己與胎兒有相當程度的幫助。但要注意的是，市售珍珠粉的品質參差不齊，準媽媽最好不要貿然服用，應該請教專業醫師，再決定是否服用珍珠粉以及服用的劑量，如此才能達到最好的效果。 more
- 由於社會經濟結構的轉變，雙薪家庭已成為勞動市場的主力，當夫妻雙方都是全職工作者的比例增加，工作與育兒之間的衝突也將日益擴大。在歐美，由於政府的政策鼓勵與經費支持，企業紛紛投入協助員工照顧嬰幼兒的行列，期盼藉由減輕員工的負擔，提升整個企業的工作績效。在台灣，則因為兩性工作平等法的實施，對於企業該如何協助員工照顧嬰幼兒，有了更積極的相關法律規定。 因此，本文將介紹兩性工作平等法中，有哪些協助受僱者照顧嬰幼兒的規定，其中包括：留職停薪育嬰假、哺乳時間、托兒安排以及彈性或調整工時。此外，也將說明當雇主違反兩性工作平等法時，受僱者可以採取的申訴管道。 more
- 兩性工作平等法於今年三月八日實施滿一週年，而這一年以來，到底有多少職業婦女受惠呢？ 根據一份網路調查顯示，高達88.5%的職業婦女認為該法的實施並無任何影響，但也認為「落實兩性工作平等法有關陪產假、育嬰留職津貼」、「提供安全可靠的嬰幼兒照顧」以及「托兒所及幼稚園的教育費用納入教育學費扣除額」，將能有效提高生育率。由此可見，落實兩性工作平等法的確能夠減少職業婦女在工作與育兒之間的衝突。 因此，每位奇蜜爸媽都應該瞭解與自身相關的法令規定，才能保障自己的工作權益。以下就以Q＆A方式為您快速剖析兩性工作平等法… more
