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一般文章
  • 1歲內的嬰兒一天該爬或走多久？
    "其實孩子會扶著欄杆站立，是正在為站立或行走做準備呢！這是一件值得高興的事，而不是因為他太無聊喔！ 不過如果讓他有機會在不同的地方爬行，如家中的地板、地毯上、床上、沙發，或用他喜愛的玩具來鼓勵他爬行... more
  • 如何讓孩子喜歡滑步車？
    "由於這個年紀的孩子，依賴心還很重，因此適當的鼓勵以及耐心的陪伴是非常重要的喔。原則上在孩子有情緒反應時，盡量不要強迫孩子去做他不想要做的事情。 爸媽可以多以言語及行動來表示對他支持與鼓勵，讓他免於... more
  • 體能課與幼兒足球課是否擇一就可？
    "幼兒體操課程及幼兒足球課程，對孩子來說都是不錯的運動方式。因為運動型態的不同，幼兒體操較著重於全身性的肢體動作，而幼兒足球較著重於下半身的動作練習。 跟游泳的學習一樣，這個時期的孩子，對於運動技能... more
  • 幾歲開始學游泳比較好？
    "基本上三歲左右的孩子，是開始學習游泳的好時機，主要是年齡較小的孩子，求知探索的慾望強烈，也比較不會懼怕水。 原則上，建議在夏天、選擇通風狀況良好的室內溫水游泳池，或是有遮蔽物的室外游泳池。年齡較低... more
  • 如何幫助1歲內的孩子體能發展更健全？
    根據動作的發展，四個月大的孩子，正經歷一個重大的轉變呢。孩子會開始發展自發性控制肢體的動作，而且會將訊息儲存起來。因此嘗試、探索跟體驗對孩子來說是很適合的學習歷程。除了幫忙按摩手腳幫忙伸展之外，不同顏... more
  • 平常活蹦亂跳，但沒辦法兩腳跳，是什麼原因？
    "孩子的基本動作技能，大概由兩歲就會有初步的發展。您所提出的雙腳跳躍動作也大約在這個時期便開始發展。但是動作的發展會因為練習、學習的機會不同，而有個體的差異現象存在。當然孩子的協調能力以及腿部肌力的不... more
  • 怎麼讓小孩克服有高度的攀爬遊戲器材
    "一旦孩子有了不愉快的失敗經驗，往往爸媽就必須要花更多的時間，克服孩子心理的恐懼與障礙，才能讓孩子勇敢地跨出步伐，再度嘗試。因此爸媽應該付出多一點的耐心與愛心讓孩子克服心理的障礙勇於嘗試。 爸媽... more
  • 孩子只喜歡靜態活動，該逼他運動嗎？
    " 對孩子來說有機會接觸親子體操是一件非常寶貴的經驗，但是授課的老師跟爸媽必須明確的瞭解到，如何以從簡單到困難的方式，幫助孩子獲得學習的成就感以及藉由鼓勵得到自信心，更是非常重要的一件事。 孩子... more
  • 小一生跑步慢，該怎麼練習？
    "影響長距離的跑步結果，和肌耐力或是心肺耐力比較有關；影響短距離的跑步結果，則是和肌力或是爆發力會比較有關。 在這裡推測孩子是在短距離的跑步會同儕慢，在這麼小的年紀時，我們並不主張太過要求孩子的... more
  • 整天在沙發、床上跳個不停，太亢奮又難入睡
    "基本上在安全無慮的狀況下，孩子在沙發及床上做彈跳運動是不錯的運動方式之一。 但在睡覺之前做太多的彈跳運動，確實會導致太過於亢奮，無法入睡，因此應該避免在睡前從事這類的活動。 可以採用較為靜態活動... more