如何選擇安全的戲水環境?
1.游泳池
■經政府機關安全設備檢定合格。
■場地標示清楚。戲水者要看清標示,勿誤入深水區域或斜坡處。
■救生設備齊全,如泳池畔即有救生圈備用。
■救生員隨時在側。
2.海邊
■最好選擇沙岸,因為岩岸易有暗流、渦流,在海中有視差容易誤判,且礁石的分佈不一,易受創傷。
■選擇立案的海水浴場。
■游泳區域勿超出浮球圈內的安全範圍。
3.溪邊湖邊 ■最好不要去,因為這些地方有些大石塊、水草,較易發生意外。
■若是於水壩的下游戲水,千萬要知道洩洪的時間,勿貪一時之快,致終身遺憾。
■不熟悉的水域、人煙稀少的水域勿去。
二、救生設備不可缺少:
不論到何種場所戲水,救生設備一定要帶,且必須確定救生設備的功能良好,通常到了戲水的夏初時節,救生設備已存放了一年,恐有破損、漏氣之虞;再者是救生設備的合適性,如救生衣、救生圈要符合自己的尺寸,勿過大、太鬆。
三、評估自己的身體狀況:
一旦覺得身體有不舒服,切勿輕易下水,最好先就醫,確定沒問題以後再下水。否則,就算是頭暈、頭痛、腹瀉等小毛病,也會引發大問題。
■高血壓、心臟病、糖尿病等急慢性病患,必須經醫師判定游泳無礙才可下水。
■下水前切勿服藥或喝酒。
■下水前必須做暖身運動,以減少心臟血管的負荷及減少抽筋的發生。
四、其他:
切勿單獨一人去游泳,1~6歲的幼兒最好有家屬照顧,隨時注意小朋友的狀況,即使是離開水池一分鐘,也要將小朋友抱離水池。人潮眾多的時候更不能離開,一個不留神再來尋找,小朋友可能已沈於水中數分鐘了。