如何選擇安全的戲水環境?

一、慎選游泳場所:   
  1.游泳池   
   ■經政府機關安全設備檢定合格。   
   ■場地標示清楚。戲水者要看清標示,勿誤入深水區域或斜坡處。   
   ■救生設備齊全,如泳池畔即有救生圈備用。   
   ■救生員隨時在側。   
  2.海邊   
   ■最好選擇沙岸,因為岩岸易有暗流、渦流,在海中有視差容易誤判,且礁石的分佈不一,易受創傷。   
   ■選擇立案的海水浴場。   
   ■游泳區域勿超出浮球圈內的安全範圍。   
  3.溪邊湖邊 ■最好不要去,因為這些地方有些大石塊、水草,較易發生意外。   
   ■若是於水壩的下游戲水,千萬要知道洩洪的時間,勿貪一時之快,致終身遺憾。   
   ■不熟悉的水域、人煙稀少的水域勿去。

二、救生設備不可缺少:   
  不論到何種場所戲水,救生設備一定要帶,且必須確定救生設備的功能良好,通常到了戲水的夏初時節,救生設備已存放了一年,恐有破損、漏氣之虞;再者是救生設備的合適性,如救生衣、救生圈要符合自己的尺寸,勿過大、太鬆。

三、評估自己的身體狀況:
  一旦覺得身體有不舒服,切勿輕易下水,最好先就醫,確定沒問題以後再下水。否則,就算是頭暈、頭痛、腹瀉等小毛病,也會引發大問題。
  ■高血壓、心臟病、糖尿病等急慢性病患,必須經醫師判定游泳無礙才可下水。   
  ■下水前切勿服藥或喝酒。   
  ■下水前必須做暖身運動,以減少心臟血管的負荷及減少抽筋的發生。

四、其他:
  切勿單獨一人去游泳,1~6歲的幼兒最好有家屬照顧,隨時注意小朋友的狀況,即使是離開水池一分鐘,也要將小朋友抱離水池。人潮眾多的時候更不能離開,一個不留神再來尋找,小朋友可能已沈於水中數分鐘了。