現在位置：首頁 >  孕期保健
一般文章
  • 體質偏濕寒，孕期如何食補？
    "媽媽您的體質，個人認為是虛寒較濕，但是專業醫師的判斷是要看當下的舌苔、脈象、內在的臟腑功能的狀態的，建議還是請專業中醫師為您把脈看診後做專屬的體質調整才對。‭ ‬ ... more
  • 懷孕後期，胎兒體重落後，該怎麼吃才能補到胎兒？
    "不是吃的多，才會胖到孩子哦！關鍵看您是否有健康的脾胃功能和充足的睡眠哦！從臨床經驗來看，懷孕早期媽媽所增加的體重，大部分是胖在自己身上，到懷孕後期，胎兒才會吸收到母體上的較多的養分，因此媽媽增加的體... more
  • 懷孕可以吃當歸或藥膳嗎？
    "中醫強調「體質相合，辨證施治」。非常不建議孕媽直接服用中藥藥膳，不是孕期的問題，而是不經過中醫師的把脈辯證，自己亂服藥膳，有可能會導致出血，影響到胎兒。寒熱溫涼之味，升降沉浮之性，有加藥材就會對身體... more
  • 篩檢出妊娠高血壓（子癲前症）高風險，該如何改善？
    "臨床上，許多在患病初期都是沒有任何自覺症狀，但不要認為沒有症狀，就代表沒有妊娠高血壓哦！當孕期的媽媽出現了頭暈、頭部脹痛、眼花、雙腿水腫持續不退等症狀，也許病情已發展到中度了。‭ &... more
  • 懷孕時可以吃有大量薑母與米酒的料理嗎？
    "俗話說：「胎前一盆火，產後一盆冰」。意思是說：懷孕的媽媽，常常體質偏於燥熱，而產後的媽媽則多虛寒。這是因為懷孕後，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相對會呈現陰血不足的現象，陰虛則內熱，虛火就容易產生。表... more
  • 孕期常胃食道逆流，如何改善？
    "胃食道逆流的症狀常常表現為泛酸，燒心（心口灼熱感）、胃脹、胸痛，還會有食道以外的症狀，例如咽喉異物感、聲音嘶啞、咽部灼燒感、慢性咳嗽、非心因性胸痛等。‭ ‬ 如果伴有胃酸... more
  • 懷孕初期孕吐嚴重，如何透過飲食改善？
    "體質不同，孕吐的狀態當然也就不同。甜味屬甘，入脾，過食易生痰化濕，服食甜味的食物出現嘔吐的狀態，大概跟孕媽的體質偏於脾虛有關哦！ 胃食道逆流、孕吐，這兩種症狀，都是懷孕早期的正常表現，在妊娠二... more
  • 孕期尾椎痠痛，可以使用貼布舒緩嗎？
    "尾椎於脊椎骨的最下段，股溝的正後方，尾椎的疼痛以屁股坐下板凳感覺疼痛為主要表現，有時也會影響到站立時的狀態。‭ ‬ 痠痛貼布有消炎止痛的成份，若是婦產科開給您的，應... more
  • 懷孕可以做spa嗎？
    "SPA一詞源於拉丁文「Solus Par Agula」（Health by water）的字首，Solus‭ ‬（健康），Par（在），‭ ‬Agul... more
  • 懷孕後期手腕劇烈疼痛，如何改善？
    "您描述的狀況，很像是所謂的「媽媽手」哦！當然，我沒有看到您具體的症狀表現，無法真正確診。 其實，懷孕後因體質變化，很多人都會出現腰痠背痛，關節疼痛的現象。請不要緊張，再適量增加些運動試試吧！&... more