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一般文章
  • 哪種媽媽比較容易生出早產兒?要如何照顧早產兒?對於早產兒,您必須知道的照顧都在這兒! more
  • 猶記得去年元月25日清晨,突然感到腹部隱隱陣痛,心想才懷孕七個多月( 31週 ),不可能要生了吧! more
  • 早產兒因其消化器官包括肝臟、胃腸道、及消化酵素的發育並未成熟,又需要有較多額外的營養來對抗外界諸多不良的環境及維持生長需求。 more
  • 生化湯可以說是民間產後坐月子的必備方,一般只知道產後坐月子服用它有好處,但是為什麼服用它?是不是每個人都需要吃它? 吃的目的是什麼?什麼時機吃?該吃幾帖? more
  • 產前如何準備餵母乳?何時開始?如何餵?當母親熟悉哺餵的動作後,餵母乳會是一件樂事。 過去的婦女生下寶寶後,都會很自然的以母乳來餵哺嬰兒,不知何時開始,國內婦女的母乳哺餵率節節下降。經非正式統計,產後一個月純粹餵母乳的比率只有百分之五‧八。所幸近年來在社會各界的努力推廣下,餵母奶的比例才又逐漸回昇。 隨著社會的變遷,婦女角色的轉變,愈來愈多的婦女投向就業市場,使得母親餵哺母乳的機會隨之減少。再加上製乳工業的發達,市場上各品牌奶粉充斥,取得方便,也使大家逐漸忽略了母乳的好處,而幾乎被淹沒在商業促銷的洪流中。 more
  • 「子宮和腰子是女人最脆弱的部位,平日一定要顧好,避免受寒。」這是老一輩婆婆媽媽的諄諄教誨,甚至還有「顧子宮」的古早味阿嬤級妙方指出,夏天用舊的運動衫,冬天則用舊衛生衣剪成30公分寬的護圈,睡覺時套穿在腰下,才能為子宮與腰部取暖。 從婦產科的觀點來看,膀胱、陰道、子宮等骨盆腔器官是由骨盆底肌肉群 (又稱提肛肌肉群)所支撐,懷孕時,支撐子宮周邊的肌肉韌帶和陰道的肌肉層,會像吹氣球般慢慢展開來,產後則處於鬆弛狀態;而懷孕時與產後便秘、用力咳嗽或提重物,使腹部的壓力增加,導致子宮周邊的肌肉韌帶鬆弛,也會使子宮往下方垂墜。常見的情況包括應力性尿失禁、陰道鬆弛、子宮脫垂等。 more
  •  情緒低落是每個人都曾有過的經驗,通常只要經過一段時間,應該就能夠恢復平靜。但是,如果情緒低落的情況持續發生,不但打亂了生活作息,還影響了健康,甚至還經常出現自殺念頭時,就有可能是罹患了憂鬱症。  根據統計,女性罹患憂鬱症的比例是男性的兩倍,推測可能與現代女性所扮演的角色越來越多重有關,此外,生理因素也是造成女性容易罹患憂鬱症的主要成因,像是:因為月經來潮前所造成的經前症候群,懷孕造成的產前、產後憂鬱症,都是專屬女人的憂鬱症。  在本世紀,憂鬱症將成為僅次於心血管疾病,影響人類健康最甚的疾病。而身為現代人的您,怎麼說不瞭解憂鬱症呢! more
  • 坐月子期間,荷爾蒙未恢復平衡,而且要適應產後周遭環境,又擔心帶不好新生兒……,於是,產後憂鬱症可能出現。 產婦在生產後,情緒不穩定或出現極度憂鬱的現象,我們稱做「產後憂鬱症」。產後憂鬱症很早就在國外被發現,也被報導,同時被認為發生的比例非常高。但在國內直到近幾年,才慢慢被發現,報告出來。 more
  • 生產滿月或六週就應回醫院檢查,以確定子宮及生殖器官是否復元,也可與醫師討論避孕的問題。 生產後(包括剖腹產)第一次月經的時間因人而異。沒有餵母乳的產婦一般都在產後六至八星期來第一次月經;服用退奶藥,則可能在一個月左右就來了;然而,也有的婦女可能產後二、三個月都不來月經。餵母乳的婦女,月經通常來得比較晚;餵母乳的時間愈長,餵得愈完全(即不摻雜牛奶),則月經愈慢來。反之,則月經會比較早來。值得一提的是,產後婦女即使月經不來,並不代表卵巢絕對不會排卵。 more
  • 紅色惡露如超過兩星期,必須研判子宮是否恢復得不理想;而帶有惡臭的惡露,則可能受到細菌感染。 從生產完畢開始,產婦的陰道會排出許多分泌物,稱做「惡露」。多數人的惡露持續二、三星期,也有人可能延續到第一次月經來潮。一般來說,剖腹產的婦女惡露較少,時間也比較短,這是因為剖腹產時,醫師將子宮內容物清除得比較乾淨的緣故。 more
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