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怎樣生產最順利?
  「怎樣才能順順利利地生產呢?」相信這是許多準媽媽們共同的期望。當妳已經了解了生產的過程,若還能多了解各產程的注意事項,例如在生產時不胡亂呼天搶地,浪費體力,能懂得呼吸及用力技巧,與醫護人員做最佳的配合等等,那麼,將可使生產過程順順利利的,一切都在掌握之中。

分娩第一期應注意事項

 ◎子宮頸口少於三公分時,勿過早臥床,應勤於活動。
 ◎子宮頸口未全開時,請勿使勁費神,如此只會消耗體力。
◎子宮收縮尚未強烈時,放鬆心情,養精蓄銳。
◎子宮收縮時,配合做腹部深呼吸,避免慌張喘氣。
◎勿嫌排尿麻煩,適時解尿有助於產程進展。

分娩第二期應注意事項

 ◎配合子宮收縮,做最有效率的使勁用力。
◎聽從醫護人員指導,體會使勁用力的技巧。
◎勿大聲呼喊,浪費體力。
◎勿觸摸消毒過的外陰與包布。

分娩第三期應注意事項

 ◎兩腳儘量張開,身體不要亂動,以便於醫師操作。
◎嬰兒娩出後,若感到精疲力竭,可以休息睡覺。必要時,必須按摩子宮以促進收縮。
  準媽媽們,您都了解上述的生產注意事項了嗎?只要您做好必要的心理準備,您就可以快快樂樂地生產去了,GO!

資料來源:長庚醫院婦產科
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