聽說養肝茶要在預產期之前10-15天喝，請問會發揮何種功效？還是坐月子期間喝才能達到功效？
所謂的「養肝茶」，配方是什麼？主要的功效是什麼？媽媽您知道嗎？傳統的中醫經典裡，是沒有「養肝茶」的哦！ 而且,不同診所的「養肝茶」含義各不相同，配方亦完全不同哦！
俗話說：「胎前一盆火，產後一盆冰」。意思是說：懷孕的媽媽，常常體質偏於燥熱，而產後的媽媽則多虛寒。在生產的過程中，對於每一個媽媽都存在著無法判定的因素，或是產程的變化，或者有產後的傷口（如剖腹產），都有可能引起體質的改變，以及帶來新的症狀，所以，建議媽媽生產後針對個人體質，請專業的中醫師把脈看診，再綜合給出調養配方，包含剛生產後的排惡露，及後續的發奶和體質恢復，所用配方可能都會不同哦！
對於想要買中藥來補身體的媽媽，我還是強調一下，中醫強調辨證施治，不在於孕期應該做什麼調補，而是體質不同的媽媽應該怎樣調補！中藥都有寒熱溫涼之性，升降沉浮之氣，中醫歷來強調「一人一方，千人千方。」內在體質會因為生活背景、季節變化、年齡階段、月經期、懷孕期等各方面不同而有不同，怎能以藥物的「補品」來適用任何人呢？
臺灣這些年被稱為「洗腎大國」，就是太多人喜歡吃藥補身，別人介紹有效，不經過專業醫生的判斷，自己也買來服用，常常在亂服藥中損傷自己的身體，花錢買罪受啊！
懷孕的媽媽如果懷孕過程順利，沒有明顯的身體不適，或者早期的孕吐很快過去，就不建議服用藥物來保胎安胎。平時注意不要過度勞累，養成規律的作息習慣，保證天然均衡而全面的飲食，白天適量的戶外運動，晚上早睡早起，還有維持愉快的心情，才是最重要的安胎哦！
在飲食方面，食補的關鍵，不是吃什麼是最好的，而是什麼都吃才是最好的!當然前提是天然的當地當季的食物，非加工的食品，配合體質搭配更佳！在這樣的條件下，媽媽的飲食若能全面，配合適量的運動來改善循環和提升脾胃功能，只要媽媽的脾胃功能好，孩子吸收的營養就全面健康。
至於坐月子期間的調養，還是等產後，請專業的中醫為媽媽把脈看診，有針對性調補吧！
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)
