好不容易經過千挑萬選，為寶寶找到一所理想的幼稚園，但是入學後，面對新的環境與生活所產生的狀況題，正待父母親協助寶寶一一解決呢！究竟，爸媽要怎麼知道寶貝在學校適應有沒有問題呢？因為適應不良而產生的狀況，會是哪些？爸媽又應該要怎麼處理呢？
又到了開學的時期，孩子的收心操成果如何呢？有好好的開心上學嗎？跟同學相處融洽嗎？感覺總是有點不放心，入學後，面對環境與生活所產生的改變，正待父母親協助寶寶一一瞭解跟適應呢！究竟，爸媽要怎麼知道寶貝在學校的問題呢？因為適應不良而產生的狀況又會是哪些？爸媽又應該要怎麼處理呢？
1.找出不想上學的主要原因：
◎部分剛入學的孩子，會出現和父母分離困難的問題。爸爸媽媽不妨探究一下，這究竟是「孩子對父母」的依附性臍帶效應，還是因為「父母對孩子」過分依戀而引起的呢？
◎其他可能造成孩子害怕上學的原因，不外乎在學校學習上出現困難、沒有、或不容易交到朋友、對學校生活不適應、或身體不適…等狀況。
給爸媽的建議：
1.讓朝夕相處的寶寶上學去，雖然捨不得，但父母必須先做到調適自我的心情，才有可能真正協助孩子調整心情。
2.孩子害怕上學的原因可能很多，只要爸媽夠用心，通常都能透過與老師的溝通或從與孩子的互動觀察中發現。唯有找出孩子害怕上學的主要因素，才能即時做適當的處理。
3.有的孩子會因為身心疾病而導致學習與適應狀況不良，一但發現孩子有生病症狀，例如：氣色不佳、營養偏差、睡眠不足、抵抗力差、或憂鬱等現象，就必須盡早處理，才能讓孩子調整身心狀況，開心上學去。
2.出現睡眠障礙的相關問題：
當孩子生活出現壓力時，通常也會因此影響睡眠品質的。而入學後所產生的入學適應問題，更容易讓孩子有睡眠的障礙。類型及特徵如下：
◎夜驚—入睡後1-3小時間會發生，而孩子通常事後不記得。
◎夢魘—約在3-6歲左右，有50%的孩子曾發生夢魘；並且通常都是在夜間較晚時出現，且孩子事後會記得。
◎夢遊—約4-8歲期間，孩子入睡後一小時，會突然睜開眼睛坐起，或無目的的遊走。事後通常也不會記得。
給爸媽的建議：
1.如果孩子有夢魘的情況，可以先將他喚醒，以降低在夢魘情境下的焦慮。
2.如果在兒童後期或青春期仍有夜驚…等狀況，對好接受腦波圖的測試，進一步觀察是否有感覺統合上的發展問題。
3.出現行為亢奮的衝動表現：
◎2-3歲左右的孩子多是活潑好動，不論在家或是在學校都是動個不停。
◎通常女生要到6歲、男生到7-8歲時，行為動作才會開始緩和下來。
給爸媽的建議：
1.讓孩子的生活盡量規律化，一致性的步調可協助改善與調整孩子的行為表現。
2.讓孩子獲得吃飽、睡足的基本生理需求滿足，否則可能會因為神經抑制機能不足，而讓行為更為亢奮。
4.可能出現的床尿困擾：
◎原發性—在過去的6個月內，都會有不定期的尿床行為。
◎次發性—已經超過6個月以上都沒有尿床的經驗發生，但可能因為情緒壓力、睡眠障礙、睡眠癲癇（突發性遺尿）、糖尿病、尿路感染、創傷…等原因，而又開始尿床。
給爸媽的建議：
1.為孩子設定鬧鐘：設在尿床時間前半小時。
2.如孩子已經6-8歲，就要求由他自己換床單，以增加警惕與責任感。
3.在白天訓練在憋尿15-20分鐘後，再去上廁所。
4.自我催眠術。例如：教孩子如何放鬆、注視一個簡單的物品，並反覆說：「當我需要尿尿時，我會自己醒來、自己去廁所、在便器內排尿，再回到我乾爽的床上。當我醒來時，床是乾爽的，而且我很快樂。」
5.飲食上可能發生的狀況：
一般來說，孩子平均每年至少會長高五公分。如果孩子出現食慾不振、拒吃、或挑食…等飲食問題，導致面色不佳或其他身體不適狀況，我們可以這樣試試：
給爸媽的建議：
1.每天為孩子準備早餐。
2.限制飲料、零食的進食。
3.餐點時間區隔適當—午後點心最好控制在3pm-3:30pm左右。因為太晚或太早，都會影響正餐進食。
4.預期孩子對每一種新食物，都至少要吃上12次以上才會習慣。並且要求孩子，每道菜都要嚐（至少一口）。
5.適度的運動，可以幫助孩子進食。
寶寶入學後，雖然家人難免會與孩子經歷一段混亂的過度期，但是只要父母用心陪伴、給予適當鼓勵，通常一待孩子熟悉學習環境，在學校結交新朋友之後，寶寶心中的疑懼不安，也就會被期待上學的雀躍心情所取代了！
(整理自：高麗芷老師《幫助孩子輕鬆入學》講座)
