當父母發現孩子的恐懼時，可以如何幫助孩子呢？又如何教孩子面對及處理這些情緒呢？這裡提出了幾個原則...
當父母發現孩子的恐懼時，可以如何幫助他呢？「傾聽孩子」這本書提出了幾個原則：
把恐懼視為是正常發展的一部分 首先要仔細的傾聽，尊重他的感受。恐懼可能是嬰孩在發展自主獨立的一個階段，這時孩子需要了解與同情；恐懼也有可能是孩子正在學習處理攻擊慾或是競爭感，此時「允許孩子以家人認可的方式去處理他的憤怒攻擊傾向」是好方法；恐懼更可能是較大的孩子在適應學校和家庭的壓力表現；總而言之，當恐懼是正常發展的一部分時，父母則不需太刻意要去除去他的恐懼，因為恐懼在孩子成長中自有其作用。
接納他並讓他了解，害怕和擔憂事情是正常的 父母要先誠實和直接面對孩子的恐懼，因為，當您願意面對它時，孩子也會從您身上學得這種態度。接納他並讓他了解，害怕和擔憂事情是正常的。
讓孩子了解他自己和他害怕的事物 不要寄望給孩子安慰就能消除掉恐懼，您的最終目標是讓他更進一步了解他為何恐懼。也許很難訴諸言語，但可以間接的方式來表示，准許孩子以能接受的方式來表現他的衝動或感覺。
不要放鬆您的管教和限制 「限制」的本身可以提供一個安全的界線，使孩子不至於陷入過度的探索中，並且使孩子的學習可以在安全與規律中進行。孩子當然不喜歡限制，但適度的管教和限制確實提供了明確的界線，因此要用您的耐心與堅持來使他漸漸明白，沒有人真正喜愛去學這些限制。但是當孩子從限制中學會了更多的自我控制力，此時孩子就開始擁有面對恐懼的珍寶 — 勇氣。
與孩子一起找出更合適的方法，來發洩不穩定的情緒或突來的攻擊慾 其實除了哭鬧、打人以外，還有更多的發洩方法。但是父母往往很快的被激怒，而忘了孩子也許並不知道其他更好的方式，來處理自己內在的感覺。而父母此時應先給他足夠的時間來面對自己，再引導他，一起找出別人更能接受的的表達方式。例如：運動也是個好方法喔！
幫助孩子表達自己和了解自己為何會有這些不定、憤怒和攻擊的感覺 為了做到這點，您必須了解不同生長時期的騷動，例如：第一階段的騷動出現在嬰兒害怕陌生人的表現上；而另一個階段的騷動則是在孩子兩歲至三歲時，孩子會嘗試獨立自己做許多事，當孩子表現更多獨立探索時，他經驗到內在的騷動及缺乏控制，他也會以發脾氣來表示恐懼。當我們更能找出他的問題，我們更能合適的看待及幫助孩子。
因此，正如 Barry Brazelton 所說，當我們把恐懼看為一扇窗子，從恐懼這扇窗子，我們可以看到幼兒必須經歷的適應期。父母不需對於幼兒的恐懼加以壓抑，反而要試著從他的恐懼中，教他如何面對及處理情緒。
參考文獻：布列茲頓著、楊婷婷譯（民84）。嬰幼兒發展與保育。台北：桂冠
布列茲頓著（民79）。傾聽孩子。台北：駿馬
資料來源：
心靈園地精神醫學專欄
