5歲孩子，跑步常跌倒，該怎麼協助他？
小寶貝今年5歲，在運動跑步的時候，很容易跌倒，從後面觀察他跑步的樣子，感覺都卡卡的，該如何幫助他呢？
這個年紀的孩子如果平衡感跟腿部的肌力都沒有問題的話，建議在動作上給予適當的協助。
1.首先，先觀察孩子是不是有同手同腳的現象，當孩子踏出左腳時，右手必須要順勢向前擺動。
2.再來，注意孩子有沒有跑步會呈現外八字的狀況，比較好的方式是以腳尖朝前的姿勢做跑步。
3.最後，看看孩子是不是有整個腳掌踩地的跑步狀況，比較好的跑步方式會以腳跟或腳尖先著地的方式跑步前進。希望藉由觀察跟修正練習，孩子的跑步狀況能夠有所改善。
(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)
1.首先，先觀察孩子是不是有同手同腳的現象，當孩子踏出左腳時，右手必須要順勢向前擺動。
2.再來，注意孩子有沒有跑步會呈現外八字的狀況，比較好的方式是以腳尖朝前的姿勢做跑步。
3.最後，看看孩子是不是有整個腳掌踩地的跑步狀況，比較好的跑步方式會以腳跟或腳尖先著地的方式跑步前進。希望藉由觀察跟修正練習，孩子的跑步狀況能夠有所改善。
(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)
