如何改變「動手打了孩子又後悔」的循環？
我是個自控力很差的媽媽。白天在科技公司上班，工作非常的忙碌，一回到家，面對吵個不停的2歲半女兒，讓我非得揍她不可。但晚上入睡時，我又很後悔打了她，每天就這樣周而復始。近來，她特別不配合，我甚至想把她送到育幼院的衝動。我這種情緒該怎麼處理呢？
您所描述的身心狀況，相信也是許多職業婦女的生活寫照。由於時間及體力有限，職業婦女在職場上若是需要耗費較多的心力，必然就很難兼顧家庭，尤其是您的女兒正值最活潑、也最搗蛋的年齡，是出現行為問題的高峰期。從發展的觀點來看，這種讓您感到混亂的現象，恐怕要到孩子滿五歲時，情緒表現與行為模式慢慢穩定下來，才會逐漸好轉。
在經歷這階段的家庭周期時，很多雙薪家庭的父母都覺得相當痛苦及難熬，常會出現一種逃避的消極心態︰恨不得孩子消失無蹤－正如您所說的，想把孩子送到育幼院去。我們都知道，這只是父母一時的念頭，但這樣的想法一定要適可而止，避免在憤怒時脫口而出。
因為孩子若在不明狀況之下接受了訊息，可能會信以為真，在心裡烙下「父母不愛他」的印象，這對於親子關係的發展，及孩子本身的安全感與歸屬感，都有負面影響，做父母的千萬要留心自己的表達內容。
正處於這段難熬的過渡期，可以試著掌握下列三個重要的教養原則，以更為順利的紓解難處：
1 最重要的是，要用樂觀的心態來面對孩子的成長，將兒童行為問題的出現視為長大的必然歷程。
2 建立家中的行事規範，清楚擬定出獎懲辦法，例如，飯前絕不給零食、聽話時大人可以多講一個故事給他聽等，請家人和孩子都配合，並堅持執行。
3 這年齡的孩子非常需要足夠的活動機會，一旦孩子滿滿的精力有管道消耗了，擾人的問題自然就減少許多。
此外，職業婦女忙碌的生活形態，總讓人覺得永遠不得喘息，心中的鬱卒感受常常是顆可怕的不定時炸彈，所以，您本身還必須依據自己的生活步調，規畫一個「心情調適計畫表」。一般來說，以每星期為一周期來規畫最佳。
您可以在周五晚上調整一下自己的心情，忙完家事之後，為自己泡杯熱茶、準備一點小點心，悠哉一下。到了周末假日，除非必要，否則不要安排過多的外出活動，利用空檔時間為自己的情緒、美麗多做些努力，例如，好好睡個美容覺或和全家一起看劇、看電影。當您的心情有所紓解時，才有能力去面對及處理孩子可能出現的種種問題。
（以上問題由 信誼教養諮詢小組 回覆）
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教養沒有絕對的對與錯！民法擬修管教權的省思
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因為孩子若在不明狀況之下接受了訊息，可能會信以為真，在心裡烙下「父母不愛他」的印象，這對於親子關係的發展，及孩子本身的安全感與歸屬感，都有負面影響，做父母的千萬要留心自己的表達內容。
正處於這段難熬的過渡期，可以試著掌握下列三個重要的教養原則，以更為順利的紓解難處：
1 最重要的是，要用樂觀的心態來面對孩子的成長，將兒童行為問題的出現視為長大的必然歷程。
2 建立家中的行事規範，清楚擬定出獎懲辦法，例如，飯前絕不給零食、聽話時大人可以多講一個故事給他聽等，請家人和孩子都配合，並堅持執行。
3 這年齡的孩子非常需要足夠的活動機會，一旦孩子滿滿的精力有管道消耗了，擾人的問題自然就減少許多。
此外，職業婦女忙碌的生活形態，總讓人覺得永遠不得喘息，心中的鬱卒感受常常是顆可怕的不定時炸彈，所以，您本身還必須依據自己的生活步調，規畫一個「心情調適計畫表」。一般來說，以每星期為一周期來規畫最佳。
您可以在周五晚上調整一下自己的心情，忙完家事之後，為自己泡杯熱茶、準備一點小點心，悠哉一下。到了周末假日，除非必要，否則不要安排過多的外出活動，利用空檔時間為自己的情緒、美麗多做些努力，例如，好好睡個美容覺或和全家一起看劇、看電影。當您的心情有所紓解時，才有能力去面對及處理孩子可能出現的種種問題。
（以上問題由 信誼教養諮詢小組 回覆）
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