如何治療瘀青？

小朋友常常東撞西撞，隔天就變成瘀青，請問有什麼方法可以讓瘀青快速消除呢？
最好的處理方式是在剛撞到時立刻冰敷，如果被撞得很厲害，可以每敷十分鐘休息五分鐘，連續敷一、兩個小時都沒有問題。被撞後第三天開始可以熱敷按摩，幫助血塊散去。 

淤青消散留下的黃綠色痕跡是血紅素分解後的遺跡，會完全退掉，毋需擔心。 

(以上問題由 皮膚科醫師 曾銘儀回覆)