1歲孩子只愛吃調味過的食物

孩子目前1歲1個月，對於食物的慾望不強，喜歡吃有味道的東西，如果是白飯就不吃，有拌湯汁才入口，對這個年紀的孩子來說，會不會吃太鹹了？為了讓她習慣副食品，現在一天一餐奶，這樣奶量會太少嗎？因為牙齒只長兩顆半，婆婆說鈣攝取不足。
小孩在一歲到一歲半左右，就可以吃跟大人一樣的食物了，所以稍微吃一些鹽是沒有關係的，只要大人吃起來不會太鹹的就可以。至於牛奶的部分，一歲以上並沒有一定要喝牛奶，主食就是飯菜肉這些副食品，這些食物只要量夠又均衡就可以。

只要飲食均衡，應該是不會有缺鈣的問題。若擔心缺鈣也可以添加鮮乳或是豆腐、豆漿之類含鈣量高的食物。

(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)