部分媽媽會在產後出現情緒低落或心情不穩的狀況，但如果這些症狀持續無法改善，不僅會造成媽媽本身的困擾，也會影響寶寶的生長喔！
部分媽媽會在產後出現情緒低落或心情不穩的狀況，但如果這些症狀持續無法改善，不僅會造成媽媽本身的困擾，也會影響寶寶的生長喔！
《小兒科》期刊最近刊登了一項美國研究，研究團隊調查寶寶9個月時媽媽的產後憂鬱情形，接著追蹤寶寶4歲和5歲時的生長狀況。調查發現，24%的媽媽有輕度的產後憂鬱，17%的媽媽有中度至重度的產後憂鬱。媽媽有中重度產後憂鬱的孩子到4歲時，與其他孩子相比，身高落後同年齡組的機率多了40%，到5歲時身高落後的機率則多了48%。也就是說，
媽媽產後憂鬱的狀況，可能會影響到孩子早年的生理成長。
為了避免對寶寶造成影響，產後媽媽需要注意自我調適，利用寶寶睡眠時，讓自己獲得適度休息。媽媽也可利用以下兩個問題，評估自己是否有憂鬱傾向：過去一個月，是否常覺得情緒低落、憂鬱或感覺未來沒有希望？是否常對事物失去興趣？若有這些狀況，建議媽媽至各醫療院所婦產科、小兒科或身心科，或洽各縣市衛生局心理衛生中心尋求相關資源喔！
■ 資料來源／Pediatrics(2012)、國民健康局孕產婦關懷網站
