請問9個月寶寶，一天食量是配方奶3次、副食品(糙米粥+吻仔魚+青菜)2次，不太喝水，但兩天會吃一次三片蘋果，這幾天發現硬便且帶血，除了多喝水外，還可以怎麼解決硬便的問題呢?
除了水分攝取之外，食物中的纖維質含量要夠，可以增加一餐當中青菜或是水果的量。另外蘋果在便秘的小朋友建議用蘋果汁的方式比較不會造成便秘。此外食物中添加一點油脂也有幫忙。 如果症狀持續，可以考慮使用益生菌。
(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)
