孩子每天刷牙，卻還是照樣蛀牙？為什麼每次檢查牙齒，醫師總是說孩子的口腔衛生不太好？這到底是怎麼一回事？究竟如何寶貝孩子的牙齒，才是正確又有效的呢？
寶寶多大開始刷牙？
在寶寶尚未長出乳牙前，父母在每次餵食後，都要再用一點清水餵食當作漱口，或用乾淨紗布沾水輕輕擦拭牙床，以減少奶渣的附著。接著，當寶寶冒出第一顆牙時，就要開始幫他清潔牙齒了。可以用紗布或套在手指上的乳牙刷，在每次餵食後，輕輕幫孩子刷牙，漸漸讓孩子熟悉刷牙的感覺，才不會到長大時有排斥狀況。在未滿2歲前，爸媽都可以這種方式為寶寶刷牙，並要特別注意最容易患蛀牙的上顎前牙。約3歲以後，乳臼齒非常容易發生蛀牙，也要特別注意。不過，因為學齡前孩子的手部肌肉控制還不是很好，所以即使他會自己刷牙了，還是需要父母幫忙檢查是否有刷乾淨。
如何幫小朋友選牙刷？
大多數人以為牙刷毛越硬，刷的就會越乾淨；甚至還會使用牙粉，希望能去除牙垢，讓牙齒更潔白。其實不然！雖然牙齒是全身最硬的組織，在經年累月的刷磨，反而造成牙齒磨損，引起敏感、酸痛的現象。因此，在選擇上，牙刷刷毛以中軟毛最好，刷頭不要太大；並為孩子選擇刷柄粗一點，比較容易抓握與出力。另外，孩子因為吞嚥口水的控制能力還不很好，為避免吞入過多牙膏的氟化合物，6歲以下的孩子可以只用清水刷牙；如果要用牙膏，用量不要太多，或選擇兒童專用牙膏，即使吞入少量的牙膏也沒有大礙。
如何刷牙，才不會忽略死角？
刷牙時，不要只顧著左右橫刷，應該將刷毛對準牙齒與牙齦的交接處，涵蓋一點牙齦，兩顆兩顆來回的刷；並且刷牙要有次序，外面、咬合面、與裡面都要刷到，才不會遺漏了某些死角。一般來說，後面的大臼齒的舌側與頰側，常是容易被忽略的地方。若是發現牙刷用不到3個月就有分岔開花的現象，那就表示刷牙太用力了。
另外，牙齒與牙齒間的牙縫，是牙刷清不到的地方，就必須使用牙線，才能彌補牙刷的不足。雖然乳牙的牙縫較大，不易卡食物，但後乳牙（大臼齒）仍會有食物殘渣卡在牙縫中，因此，最好每餐飯後，尤其睡前，最好都能用牙線幫孩子清潔牙齒。
父母不用擔心牙線會把牙縫弄大的問題，因為每顆牙齒在正常情況下都有不易察覺的搖動度，牙線來回的滑動，只會將塞牙縫的菜渣帶出，當牙線抽出後，牙齒就會恢復原來的位置。
您知道嗎？其實吃東西與口腔清潔並沒有直接關聯唷！主要是因為牙菌斑的主要成分是細菌，所以即使不吃東西，在刷牙過後一小時牙齒也會出現牙菌斑，這也是為何每天都得做口腔清潔工作的原因了。建議每位小朋友最好可以每天好好的刷牙及使用牙線兩次，早晚各一次。並養成進食後立刻漱口，或用牙刷牙線清潔牙齒的好習慣，這樣就更能夠幫助孩子保持一口乾淨又健康的好牙唷！
※參考資料：《學前教育月刊》
