現代女性真難為！尤其當了母親之後，不僅生活開始急速變化，還得在自我和孩子間、工作和育兒之間，不斷地面臨選擇、尋求平衡。每個媽媽都得做出適合自己、也適合孩子的選擇！
陷入兩難的現代女性
打從結婚開始，女性的生活就開始出現急速的變化，也面臨一連串的抉擇。總會有好幾個交叉路口，需要你放慢腳步「停看聽」，審慎考慮之後，勇敢前進！尤其是決定要生孩子後，為了迎接小生命的到來，你在做任何選擇時，一定會一改兩人世界時的率性，多了幾分成熟慎重和實際的考量，也變得瞻前顧後起來，就是期盼在可能範圍內給予寶寶最好的呵護。
生孩子的決定往往也牽動後面更多的選擇，未來有好幾年的時間，你會在自我和孩子間、工作和育兒之間，不斷地尋求最佳平衡點。你得尋找更好的資源，審視自己每一個的決定，並隨時按照家庭、自己以及孩子的需要做出調整，讓自己在育兒這條路上走得更順暢。
在育兒的路上，你現在正走到哪個階段？又正面臨著哪一個十字路口呢？不管你現在走到哪裡，你一定要知道，你所做的每一個選擇，都有必須面臨的挑戰，會有所犧牲，也會有所獲得，沒有人能告訴媽媽哪一種育兒方式最好。每個媽媽都得按照自己的條件、環境與意願，做出適合自己、也適合孩子的選擇！接下來，我們邀請專家針對全職媽媽、職業婦女二種情境提供建議。
CASE1
Miu Miu媽咪：一年多前，我辭掉工作自己帶孩子，大多數的時候還挺能享受育兒的快樂，但有時遇到育兒上的困難，或孩子生病時，就會產生「孩子真的由我帶比較好嗎？」的想法。 |
如果選擇當個全職媽媽，你要記得：
不必當完美媽媽
一項調查研究發現，比起將孩子交給保母、托嬰中心或由長輩帶養，自己帶孩子的媽媽對孩子的照顧品質滿意度最低，總覺得自己帶沒有比別人帶得好。
這是因為大部分的新手媽媽育兒技巧通常還不熟練，辭掉工作專心育兒之後，所有的成就感都來自於育兒，很容易對孩子的表現和發展患得患失、過度操心，以至於感到灰心。
建議媽媽要在心態上做調適，不要把寶寶的一舉一動放大來看，請記得，親自照顧孩子，你的陪伴給予孩子的安全感和愛，就是給孩子最好的禮物。
尋求並善用社會資源
考量現今小家庭以雙薪居多，家庭空間也較為狹小，因此當媽媽決定要回家育兒，家庭的收入必然會減少。對此，專家建議媽媽要懂得量入為出，尋求政府所提供的各項育兒福利津貼，補貼家用所需。
媽媽也要懂得多利用免費的公共資源和設施，如：圖書館、親子館等公共設施，這些資源不但不用花錢就能享用，還能豐富孩子的學習經驗，媽媽本身也可以透過各種親職講座充實育兒知識，增進育兒技能。
另外，建議媽媽尋找跟自己教育理念相仿的PG團體，不但可以幫孩子找玩伴，也是為自己找到情感上與生活上都可以互相打氣、一起學習成長的媽媽支持團體。
要懂得適度喘息
全職育兒的媽媽既要照顧嬰幼兒，又要負責大部分家務，這樣的工作絕不輕鬆；加上這些工作大部分是單調且不斷重複的過程，所以媽媽有時會感到疲倦，相對較缺乏成就感。
請媽媽務必與另一伴協調，讓自己可以獲得片刻的喘息。適度休息的媽媽才能有健康的情緒與身體，也才能把孩子照顧得更好。
CASE2
小貝媽咪：我坐完月子就回到職場工作了，孩子則交由保母帶，每天在工作和照顧孩子間奔波，平常陪伴孩子的時間也不多，難免對孩子有點歉疚，只能盡量利用周末多帶孩子出去走走，增進親子間的互動。 |
如果選擇當個職業婦女，你要考量：
適合別人的不見得適合自己
全職工作的媽媽陪伴孩子的時間較少，心中常懷著對孩子的愧疚感，對此，媽媽在心態上要能調適，瞭解適合別人的不一定適合自己，沒有哪一種選擇是絕對正確的。
許多女律師、女經理人或女立委因為工作的性質，能陪伴孩子的時間有限，但她們卻能在孩子步入成年時，以豐富的人生歷練和人脈，給孩子更多職涯選擇的建議以及生活上的指導。看得長遠些，心情會更寬。
一定要留時間給孩子
只要一點點的時間、努力和調整，即使有全職的工作，還是能跟孩子建立親密關係。女性上班族規劃職涯時，就該排優先順序，允許自己放慢職涯發展的腳步，除了選擇職務，也要將家庭狀況一併考慮，妥善地將自己的想法告訴主管，好讓主管在職務調動或是工作安排上更能符合彼此的期待。媽媽不要期望自己一肩雙挑，否則終究會因為「蠟燭兩頭燒」，無法兼顧，反而兩頭落空。
提醒媽媽千萬不要忘記，自己選擇工作的初衷，就是為了維護自己和家人的生活品質，如果因為工作剝奪了與家人相處的時間，也疏忽了親子關係、夫妻關係，就是本末倒置。建議媽媽每天一定要花點時間享受和孩子在一起的時光，就算時間不多，只要每天半小時，對孩子來說就有很大的差別。
尋找好的托育支援
全職工作的媽媽一定要建立起人際網絡以及托育資源，才不會在突發狀況出現時，找不到人幫忙而欲哭無淚。從懷孕期間起，爸媽就可以開始多方打聽住家或公司附近的優質托育機構，或是留意保母系統找尋合適的保母。
不過，再次提醒媽媽，不管有多少托育資源，都不要忘了所有的托育機構都是「補充性」、「支援性」的，無法取代爸媽的角色，爸媽再忙還是要參與孩子的成長歷程，才能和孩子建立親密關係。
CASE3
Sunny 媽咪：孩子2歲前都是我自己帶，孩子2歲後我回到職場。對我來說，工作上和育兒上的成就感是很不同的，很難說哪邊比較重要。可能的話，兩者我都想要。孩子吃一口我做的副食品帶來的滿足感，跟我得到客戶肯定的成就感，並非互相可以取代的快樂⋯⋯所以我選擇走這樣的路。 |
如果選擇階段性育兒，你要考量：
不要和職場脫節
如果媽媽有計畫在階段性育兒任務結束後，順利返回職場，就要先思考現在的職務是否能容許你做兼職或外包工作，並思考要做暫時性或長期性的轉換。
如果可能，建議媽媽在育兒當中，把握時間充電，保持專業能量，並固定和同事餐敘交流，保持職場的人脈關係。在育嬰假結束的前半年，可和主管協調一周先兼職一、兩天，漸進式地回到職場，讓自己的生活步調逐漸跟上工作時的節奏。
簡化育兒和家務程序
為了讓自己有更多時間維持跟外界的互動，媽媽可以從簡化家務和育兒程序著手。家務看起來是小事，但是做起來卻很耗時間，媽媽可和另一半說好每周有一個下午是屬於自己的時間，將家務外包，讓媽媽有機會接些外包工作，或在專業上進修充電。
此外，為了照顧好自己，並擁有多一點可運用的時間，媽媽可以從簡化煮飯程序開始，如買現成菜、青菜以清燙為主等；並試著簡化育兒負荷量，如：從小就訓練孩子固定時間上床睡覺，或降低育兒標準，做到自己可接受的程度就好，不要把自己累壞了。
善用周遭的人力資源
媽媽應改變「不敢將孩子放手交給別人照顧」的觀念，積極拓展自己的資源，尋找育兒夥伴。無論是長輩、親戚、要好的朋友等，都要學會「捨得」，讓孩子和其他大人建立穩固的多元依附關係。
如果周遭實在沒有可以託付的親朋好友，就要善用鄰近社區的托育中心或保母資源，平常多帶著孩子熟悉托育環境，讓孩子和他人建立良好的互動關係，以備不時之需。
※本文節錄自信誼《學前教育雜誌》
