哺餵母乳，對寶寶有哪些好處？對媽媽有那些好處？哺餵母奶的媽媽，在營養上需注意什麼？在這裡，全都告訴你？
哺餵母乳，對寶寶有哪些好處？
1.母乳中，含有多種抗體，不但增加寶寶抵抗力，亦可降低疾病的發生與死亡機率。
2.可降低嬰兒的過敏症狀。
3.母乳新鮮，溫度適中，寶寶可以相當適應。
4.母乳乾淨無菌且容易消化，減少寶寶的脹氣或不適。
5.嬰兒不易在營養的攝取上，發生不足或過多的現象。
6.增加口腔運動，使嬰兒牙齦強壯及臉形完美。
7.滿足吸吮本能，促進心理平衡。
8.寶寶在媽媽的懷抱中，可以得到溫暖與滿足的感覺。
哺餵母奶對媽媽有那些好處？
1.能促進產後子宮恢復。
2.可延長月經恢復的時間，為最自然的避孕法。
3.可消耗熱量，有助身材維護。
4.根據研究，得患乳癌的比率比較低。
5.省時方便，不需過多繁複的準備。
6.經濟又實惠，節省家庭開支。
哺餵母奶的媽媽，在營養上需注意什麼？
1.應增加蛋白質的攝取。最好有一半以上為動物性蛋白質的食物，如：肉、魚、豆、蛋、奶類。
2.增加水果、蔬菜及水分的攝取。
3.因為維生素B12在蔬菜中幾乎找不到，只有紫菜及海藻類內有蘊含。所以完全素食者應更加注意這些食物的攝取量。
4.不該亂服成藥，及其他刺激性的食物。
5.哺乳期間勿減肥。
但是，如果媽媽是B型肝炎帶原者，也可以餵母奶嗎？
可以的！B型肝炎主要傳染途徑是血液感染，哺餵母奶並不會使嬰兒的感染機會增加，因為乳汁中的肝炎病毒量極低，不是傳染的主要途徑，但如有乳頭破裂流血時，就必需暫停餵母奶。另外，為預防B型肝炎做母子的垂直傳染，請於出生後，按時讓寶寶接受B型肝炎預防注射。
