產後憂鬱的情況，大致可分成三種類型。如果媽媽產後的憂鬱情況不嚴重，通常只要家人的支持與諒解，很快就能自動恢復；但如果媽媽產後憂鬱的時間過長，或是出現很嚴重的抑鬱感時，就必須請教醫師尋求專業的協助了。
剛生產的媽媽，情緒會變得很複雜而且起伏不定，有時會覺得很快樂，有時又覺得很疲倦，或是出現失落、憤恨的感覺，甚至會無緣無故地哭泣。而這麼起伏不定的情緒，產婦本身也無法解釋原因。其實，在產後數天內，出現這樣的情緒反應是很正常的，主要是因為寶寶的誕生，除了帶給父母喜悅與驕傲之外，也同時伴隨有責任與恐懼感，由於這些感覺是相互衝突的，也導致媽媽的情緒隨之波動。
產後媽媽情緒低落的狀況，可依發生的症狀與持續的時間，大致分成三種類型，其處理的方式也有所不同，請媽媽們自行檢測，找出最適合自己的對策：
產後鬱悶（產後憂鬱）
在生產後，大約有50%～80%的媽媽會出現產後鬱悶的症狀，包括：心情低落、無力感、注意力不集中或是常覺得想哭。這是因為生產過後，媽媽的情緒從十分緊繃的狀況下突然放鬆，而引起了心理的失落感；另一方面則是因為產後女性荷爾蒙的濃度突然減少；，而引起情緒上的改變。
如果媽媽發現自己出現類似產後鬱悶的症狀時，首先要做的是，不要讓自己太過勞累，以免造成身心俱疲的現象，加重心情的低落感；而先生要多體貼、多鼓勵產後媽媽，也要幫忙照顧寶寶。一般說來，只要有家人諒解與支持，產後鬱悶的症狀大約可在產後一個月內自動減輕，但是，如果媽媽的產後鬱悶症狀持續6週以上，或是出現很嚴重的抑鬱感時，就必須請教醫生或心理諮商師，尋求專業上的協助。
產後憂鬱症
大約有10%～至15%的產後媽媽，會從產後鬱悶進一步轉變成產後憂鬱症，主要的症狀是：媽媽會感到非常的沮喪、悲傷，而且經常不自主的哭泣，也會經常覺得緊張，更容易發脾氣。而有些媽媽則是會感到焦慮、害怕，也會覺得疲倦，無法集中注意力。
得到產後憂鬱症的媽媽，不但會影響自己的生活作息，也無法照顧寶寶，更嚴重的是，她可能會出現自殺的傾向。因此，一旦察覺媽媽可能罹患產後憂鬱症時，除了讓媽媽充分休息和家人的關心之外，更要正視憂鬱症是種真實疾病，需要盡快尋求醫生的專業協助，如有需要可用抗憂鬱藥物加以治療，直到憂鬱症狀完全消失，才能作個稱職的媽媽。
產後急性精神病
而有一小部分的媽媽（約佔千分之一），會在產後兩週至三週內，出現急性精神疾病現象，首先是出現有：失眠、坐立不安、倦怠、易怒衝動、情緒不穩，身體疼痛的憂鬱症狀，接著兩、三個月之內就會出現：躁動不安、暴躁易怒、意識混亂、人格解離、情感表達不協調、怪異行為、拒食，甚至還會出現妄想、幻聽或幻覺等精神疾病症狀。
罹患產後急性精神病的媽媽，通常都具有潛在的精神疾病因子，因受到懷孕、生產過程中的種種壓力而誘發，或是之前本身就罹患精神疾病。此類患者會受到妄想與幻覺的影響，做出偏離現實的行為，可能出現過度恐懼、過度保護嬰兒，而有殺害嬰兒或與嬰兒同歸於盡的想法。可見，產後急性精神病具有相當的危險性，只要發現媽媽有此類症狀，應該儘速就醫，以免釀成無法彌補的悲劇。
