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輕型地中海貧血的孕婦需要補充鐵質嗎?
我有輕型地中海貧血,偶爾會頭暈、心悸,請問在孕期有需要多補充鐵質嗎?
地中海貧血並非缺鐵性貧血,補充鐵劑並無多大幫助,而且大量的鐵質可能會造成腸胃道出血、肝腎負擔,甚至自由基增加,建議攝取鐵質含量高的食物例如:瘦肉、雞、魚、牡蠣、貝類、乾豆類、深綠色蔬菜、葡萄乾、紅棗、黑棗、全穀類等,搭配水果的攝取,即不需要額外再補充鐵劑了。
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