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久坐加坐姿不好會引起早產嗎?
懷孕33週了,產檢時發現寶寶胎位太低,頂在恥骨上,不知道是否因為最近一直坐在電腦前採購新生兒用品,每天將近10小時,加上坐姿駝背,導致寶寶在肚子裡空間受到壓迫,被擠到下面。這樣會引起早產嗎?該如何預防呢?
懷孕時姿勢不良,因子宮擴大會使腰薦椎的曲度增加,懷孕期的賀爾蒙改變使關節軟化、鬆弛容易導致腰酸背痛;久坐或久站,會導致下肢血液循環較差,容易引起下肢水腫。
預防早產在生活上盡量避免飲用咖啡、喝酒、抽煙、勿擅自服藥、勿憋尿、勿久坐久站、減少工作壓力及工作量、避免提重物或增加腹壓…等。若有以下徵象也應立即就醫。
1.‬有規則性早產陣痛:每小時5~6次以上子宮收縮(1次/10分鐘)。
2.‬如月經來時腹痛及腫脹。
3.‬持續下背痠痛或腰痠感。
4.‬陰道分泌物增加或夾雜紅色血絲。
5.‬腹部有下墜感或陰道有壓迫感。
6.‬胎動較平常減少一半以上。
7.‬持續不斷的腹瀉或腸絞痛。
8.‬陰道流出清澈透明的水樣液體。
〈以上問題由 早產兒基金會回覆)
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