產前如何準備餵母乳？何時開始？如何餵？當母親熟悉哺餵的動作後，餵母乳會是一件樂事。
過去的婦女生下寶寶後，都會很自然的以母乳來餵哺嬰兒，不知何時開始，國內婦女的母乳哺餵率節節下降。經非正式統計，產後一個月純粹餵母乳的比率只有百分之五‧八。所幸近年來在社會各界的努力推廣下，餵母奶的比例才又逐漸回昇。
隨著社會的變遷，婦女角色的轉變，愈來愈多的婦女投向就業市場，使得母親餵哺母乳的機會隨之減少。再加上製乳工業的發達，市場上各品牌奶粉充斥，取得方便，也使大家逐漸忽略了母乳的好處，而幾乎被淹沒在商業促銷的洪流中。
過去的婦女生下寶寶後，都會很自然的以母乳來餵哺嬰兒，不知何時開始，國內婦女的母乳哺餵率節節下降。經非正式統計，產後一個月純粹餵母乳的比率只有百分之五‧八。所幸近年來在社會各界的努力推廣下，餵母奶的比例才又逐漸回昇。
隨著社會的變遷，婦女角色的轉變，愈來愈多的婦女投向就業市場，使得母親餵哺母乳的機會隨之減少。再加上製乳工業的發達，市場上各品牌奶粉充斥，取得方便，也使大家逐漸忽略了母乳的好處，而幾乎被淹沒在商業促銷的洪流中。
餵哺母乳對嬰兒的好處
具體的科學研究證明，母乳中的蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質的含量和比例，就嬰兒的營養需求而言，是最完善的。因此，幾乎所有的醫師和食品營養學者都確信母乳是嬰兒最好的食物。
所有的嬰兒奶粉，其實就是母乳化的牛奶，牛奶中各種營養成分的比例和組成與人乳不盡相同，於是奶粉工廠以人乳的組成藍本，把牛奶中不適合或過多的成分剔除，再添加一些人乳中該有的成分，就形成了所謂的「配方嬰兒奶粉」。人類儘管在科技上有了極可觀的成就，但仍然無法製造出比母乳更適合新生嬰兒的食物。
對嬰兒來說，母乳是十全十美的食物，其原因有：
1.免於感染、增加抵抗力：母乳中所含的免疫球蛋白，能保護嬰兒的腸胃，故吃母乳的嬰兒較少罹患腸胃炎等消化道的疾病。而母乳清潔衛生、溫度適中、不需沖泡，而且直接由母親的乳頭送入嬰兒的口中，所以受奶瓶、沖泡水污染的機會非常小。
2.不會過敏：有些嬰兒可能對奶粉過敏，但對母乳卻不會過敏。母乳中所含的抗體不是牛奶中添加的所有營養成分可比擬的。許多研究顯示，吃母乳的孩子比較不容易生病，住院的比例和發生感染而死亡的比率都比較低，譬如：呼吸道感染、腸胃發炎而造成腹瀉、中耳炎、腦膜炎等都比較喜歡侵犯不吃母乳的孩子。
3.穩定情緒：嬰兒需要的不光是食物，還需母親溫暖的乳房和被愛撫的感覺。母乳哺餵可以同時滿足嬰兒的這些需求。心理學家認為，在充滿愛和安全感的環境中長大的孩子，比較能愛人，也比較能信任別人，有助於孩子發展善良、溫和的性格。
4.結實不超重：許多醫師發現喝牛奶長大的孩子比較胖，吃母奶的孩子則不會過胖。造成這種差異的可能因素是──母乳的製造量，常隨嬰兒的需要而有彈性的變動，有相當的伸縮性；喝牛奶的孩子則常因母親沖泡的分量過多，而被迫吃得過量。應該斷奶時，母乳中的蛋白質和脂肪濃度會升高，使嬰兒不願再吸吮而自然斷奶；喝牛奶的孩子則較早接受固體食物，使得攝取的熱量過多。
哺餵母乳對母親的好處
有些婦女可能認為餵母乳只是一種單純的犧牲和奉獻，實際上，餵母乳對婦女本身也是有好處的。
1.身體恢復較快：孩子吸奶的動作可以促進子宮強烈的收縮，因此，可以防止或減少生產後的出血，並幫助子宮恢復正常。
2.降低乳癌的發生機會：根據統計，餵母乳的婦女得到乳癌的機會較低。
3.減少產後懷孕的機會：婦女在生產後，如果不餵母乳，可能滿兩、三個月左右排卵就會恢復正常，若不避孕就可能懷孕。餵母乳則使排卵延後相當長的時間（隨餵母乳的時間而定），也就是說可以減少產後立即懷孕的機會。
4.可以充分享受當「母親」的成就感：透過餵母乳的過程，婦女可充分觀察自己孩子的成長，滿足其需要。
5.方便、經濟：餵哺母乳不需經過消毒奶瓶的手續，自然方便省時得多；而且母乳是自然的產物，不需花費金錢即可得，因此可節省下一筆驚人的奶粉錢。
（本文摘錄自詹益宏醫師著作《從懷孕到分娩》）
