當妳能夠了解分娩過程種種的生理變化，對生產抱持著平靜的心情與堅強的態度，順其自然地面對生產陣痛的來臨。屆時將更有助於妳放鬆自己且充滿自信，順利平安地生下一個健康活潑的寶寶。
整個生產過程大致上可以從第一期到第三期分為三個時期。
【分娩第一期】
從規則性的陣痛開始，到子宮頸口全開為止。
初產婦約需10至16小時，經產婦只需3至6小時。
§母體的變化：
子宮收縮的間隔逐漸變短，收縮時間加長。最後子宮有效收縮每3到5分鐘一次約50秒。
產婦必須歷經至少200次的有效陣痛，才能將胎兒娩出。
§子宮頸的狀態：
由子宮頸口未開到開至3公分要花比較久的時間，三、四公分之後有一個子宮頸口擴張加速期，初產婦平均1小時可以進步1公分。
§胎兒的姿勢：
胎頭固定在初產婦大多在預產期前兩個星期發生，而經產婦多半在產痛開始之後才發生。胎頭隨著下降、彎曲、和內轉等機轉迴旋前進，胎兒的臉會從正側面逐漸轉向母體的斜後方，終至於正後方的位置。
【分娩第二期】
從子宮頸口全開，到胎兒娩出為止。
初產婦約需2至4小時，經產婦只需1小時。
§母體的變化：
此時陣痛浪潮如排山倒海般，一波一波襲擊而來，妳必須配合陣痛使勁。陣痛使勁時，胎頭即開始顯露，這時產婦通常會有強烈的便意感。
等到子宮收縮即使停止，胎頭也不會縮回去，並且呼之欲出時，稱為「發露」。
§外陰部的狀態：
陰道口隨著產婦使力的結果，和胎頭擠壓下會逐漸擴大，致使陰道與肛門之間的會陰部伸展變薄。孕婦必須聽從指導呼吸使勁。大部份產婦都要接受會陰切開術，便於胎頭娩出。
§胎兒的姿勢：
胎兒是在臉朝下的情況下通過產道，母親使勁壓擠，會陰切開術之後，接生者一手控制胎頭衝出速度，另一手保護會陰。胎頭完全出來後，接生者將胎兒的臉轉向正側面，再將胎兒娩出。
【分娩第三期】
從胎兒出生後，到胎盤排出為止。此時期無論初產婦或經產婦約20分鐘。
§母體的變化：
嬰兒誕生後，子宮會迅速縮小，胎盤自然會從子宮璧剝落，醫師即可順利地將胎盤娩出。然後再將會陰傷口縫合，生產過程大功告成了。
§子宮的狀態：
胎盤娩出後，子宮收縮有如石頭般堅硬，胎盤剝離時子宮璧出血也會迅速停止。
