孕媽咪免緊張，大部分企業對女性職員懷孕有一定的人事規範，而且多半都符合甚至優於勞基法、性別工作平等法等相關法規，準媽咪不用太擔心新生命的到來會讓自己工作不保。
雖然目前大部分的公司行號對於女性職員懷孕已經視為常態，不過，基於尊重資方的立場，及讓公司可以提早做調配與安排，建議準媽咪最好提早主動告知老闆自己懷孕的消息。可是，該怎麼說比較恰當呢？
就是開不了口讓他知道－「老闆，我……懷孕了！」
要開口告訴老闆「懷孕了」這件事，不少準媽咪會覺得忐忑不安、難以啟齒，深怕老闆會刁難、同事會為難，更害怕工作飯碗會不保。其實，告知老闆懷孕可以把握幾個原則，準媽咪不妨試試看：
1 先和公司「有經驗」的女同事討論一下，聽聽她們的意見，了解當初她們懷孕生產時，老闆或主管的反應、態度及做法。
2 模擬一下如何在老闆面前表達妳的意思，先假設幾個老闆可能會問的問題，並事先思考妥當的回答方式。
3 找個老闆心情好，且公司氣氛和諧、愉快的日子，親自告訴老闆懷孕的事。千萬要避免老闆從別人口中得知，因為這樣他可能會覺得不受尊重。
4 第一次和老闆談及懷孕的事情時，暫時先不要討論到產假及寶寶出生後（如育嬰假）的問題。因為必須先讓老闆接受這件事，日後再找適當時機討論生產、育兒相關問題比較好。
5 若妳的老闆擔心懷孕、生產和育兒會影響妳的工作效率或進度，記得明確地告訴他，自己有能力、也有信心能應付接踵而來的變化。此外，記得將所有事務安排妥當，讓老闆能夠放心。
溝通做得好，懷孕上班沒煩惱！
即使懷孕期間的某些症狀，例如：噁心、嘔吐、嗜睡（疲倦感）、行動不方便等，的確可能影響工作，不過，這些都是暫時性的，大部分的準媽咪不但很快就能適應，而且工作表現也不太會因為懷孕而受到影響。
所以只要準媽咪能夠依循以上5個大原則，提早且主動告知自己懷孕的消息，相信多數老闆和同事聽到之後，不僅會替妳感到開心，有些公司也會根據內部規定，適時調整原有的工作性質或工作時間。這樣一來，當上班時間因疲倦或產檢需要偶爾請假時，不但老闆能理解，同事也會樂意在工作上相互照應。
最後，提醒各位上班族孕媽咪別忘了，要主動詢問公司對於孕婦是否有特殊的福利與規定，如此才能在保障自己的工作權益的同時，快樂迎接寶寶的誕生喔！
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