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多胞胎孕婦八大注意事項
  一般孕婦懷單胞胎就已經夠辛苦了,若是懷了雙胞胎,甚至多胞胎,那麼其辛苦肯定是加倍的,而且會有更多的擔憂與困擾!

◎為何會懷多胞胎?
  正常情況下,女性卵巢在每次生理週期會排出一個卵子,但是有時候會出現異常,出現同時排出兩個或是更多卵子的情況,如果這時期所有的卵子都受精,就會形成異卵雙胞胎或是多胞胎。至於為什麼會出現這種失常情況,可能和婦女月經失調有關,因為月經失調時,排卵不規則,月經來潮和停止的時間都會完全混亂。

  然而近十幾年來由於普遍以誘導排卵藥物來治療不孕症,刺激排卵數目;或是試管嬰兒術一次植入多個胚胎,以求增加懷孕成功率,都是造成多胞胎懷孕的重要因素。

◎多胞胎媽媽在懷孕期應注意哪些事項?
  由於多胞胎孕婦在懷孕及生產時所承受的負擔與風險遠大於單胞胎孕婦,所以必須特別注意以下事項,才能健康地懷孕、順利地生產。

1.勤做產前檢查
  希望藉由完善的產前檢查,以期能及早偵測出懷孕合併症,並即時治療。一般產前檢查在第二孕期為一個月做一次,第三孕期為兩週一次,36週之後每週一次;多胞胎孕婦的產檢次數要增加--第二孕期兩週做一次,第三孕期則每週一次。同時孕婦要詢問醫護人員有關早產的徵象及症狀,以便一有早產跡象就立即就醫。

2.營養要充足
  採少量多餐,飲食中應含大量蛋白質與維他命,限制含鈉食物(如鹽、醬油、罐頭食品、醃漬食物)的攝取,並經由醫師建議補充適量鐵劑與葉酸。孕期體重以增加16-18公斤為宜。

3.預防貧血
  多胞胎懷孕別容易造成貧血,所以要定期檢查血紅素,尤其在懷孕第30~36週時要多加注意,一旦發現貧血立即治療。

4.避免外出旅行
  因為分娩會在毫無預警的情況下隨時發生,而且多胞胎孕婦早產的可能性非常高,因此應避免外出旅行。

5.多休息
  多胞胎孕婦在懷孕28週之後要多休息,不要太過辛勞,更不可爬高爬低,以避免早產。休息或睡覺時要採側臥姿式,以增加子宮及腎臟的血液回流,降低早產的發生。

6.房事要節制
  在懷孕早中期,若孕婦沒有出血等不適情形,夫妻仍可行房,但要注意不要太頻繁、插入不要太深、不要壓到孕婦的肚子、丈夫的動作要輕柔。到了懷孕最後兩三個月就要禁慾了,以免子宮收縮引發早產。

7.解除懷孕不適
  懷多胞胎的準媽媽肚子特別大,胎兒的活動及肌肉韌帶被拉扯,會使孕婦感到腹痛,這時可穿孕婦專用托腹褲或托腹帶,以解除不適。另外,孕婦容易有水腫及靜脈曲張,可隨時坐下抬高下肢,並在每天早上起床前穿好彈性襪或彈性繃帶,以預防靜脈曲張。

8.做適量的產前運動
  由於多胞胎孕婦的懷孕不適症狀會特別明顯,可藉由產前運動來解除腰酸背痛、水腫等懷孕不適症狀,動作要柔緩,以不累為前提,萬一感到不適,立即停止。

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