現代人步調快，一切都講求效率，寫字也不例外，總是草草完事；許多孩子到了高中、大學，仍然錯字連篇或是歪歪扭扭。其實練習寫字不只是幫助小朋友認識生字，也可以培養耐心毅力與專注能力。怎樣寫字才是正確的呢？

寫字姿勢正確嗎？

要有良好的姿勢才有端正的字體，所以桌椅、燈光、坐姿、握筆四個條件缺一不可。小朋友剛開始練習寫字的時候，爸媽要注意下列五項指導原則：

1.選擇合適桌椅：
幫孩子挑選適合身高的桌椅，坐在椅子上時，桌面和手肘同高，雙腳剛好踏到地面，雙膝分開約十公分寬。

2.燈光照明適當：
看書、寫字燈光的亮度，要調整到能讓眼睛看得清楚又舒適。檯燈要放在書桌左前方，避免直接照射在書本上；房間的大燈和桌燈要同時打開；頭上日光燈最好從座位左前方照射較好。

3.坐姿正確：
上半身端正坐直，保持背直胸挺，不可以彎腰、駝背或趴在桌面。胸膛離開桌面約八至十公分（約一個拳頭寬），頭部稍向前傾，眼睛和書本間，應該保持三十至四十公分距離。

4.輕鬆自然握筆：
用右手食指和拇指尖夾握筆桿，再穩靠在中指第一關節側面，用三指共同夾握筆桿，無名指和小指頭自然彎曲，支持前三指而墊靠在紙面上。手掌呈中空形狀。注意食指的第一關節處不可用力而呈現彎曲狀，真正著力點是在指尖，握筆輕鬆、自然就好。

5.良好書寫方式：
食拇指距筆尖約三公分處，中指頂住筆，筆與桌面成六十至七十度角。書寫時，手臂配合字由上而下移動，或用另一手推動簿子。如果能使用三角形或六角形筆桿的鉛筆寫字，筆形剛好是置於拇指、食指、中指的地方，握來較不易滑動，手臂也比較不會僵硬。

寫字時間要控制

寫字久了，手會覺得疲倦。因為長時間將手放在檯面，保持寫字的姿勢，手部的血液循環一定會受到影響。想像一下，靜脈血不能順暢地回流，動脈血亦不能順利通過，手部組織處於缺氧狀態，而且有廢物堆積，當然就會讓我們有手腳麻痺的感覺啦！

除了寫字之外，坐得太久或固定某個姿勢過久，也會有這種感覺，道理是一樣的！這種感覺其實是提醒我們──起來活動活動、休息一下吧！身體的血液循環才會良好。還有，小朋友為了應付大量作業，常會「聰明地」使用最方便、卻不正確的握筆方式，所以如果孩子的寫字作業太多，爸媽不妨跟老師商量，讓孩子寫字的時間少一點，免得造成負面後果，且事倍功半。

寫字的態度就是做事的態度

能夠控制筆尖運轉、隨心所欲，寫成好看的字體是件不容易的事！所以，在寫字前應該要先養成孩子平靜安穩的心；在寫字時，需要培養良好的寫字習慣，訓練堅持到底的意志力和耐性；寫完以後，更應該養成孩子文具歸位、做好善後清理工作的習慣，而不是一寫完、本子闔上就跑去看電視。培養孩子慎重其事、貫徹始終的態度，遠比學寫字本身更重要得多喔！