如果寶寶俯臥時，總是不安分，一會兒蠕動、一會兒翻滾，雙手雙腿使勁擺動、想移動身體，那恭喜你，寶寶已經蠢蠢欲「爬」，想去探險世界了呢！

爬行可以加強頭部、軀幹、腰部、手臂及腿部的力量，為日後走路奠定良好的基礎，而且寶寶爬行的時候，手掌也因爬行時到處探索，而增加觸覺的辨別能力，這將有助於將來精細動作的協調。根據兒童發展學者的研究，嬰兒的爬行動作，需要大腦皮層對手和腳上許多肌肉做複雜的協調和控制，所以是寶寶成長過程中很重要的一項發展。

0-1歲寶寶身體動作發展的里程碑
．還不會爬行，但是翻身敏捷，趴臥時可以用手玩玩具。（5-6個月）
．開始出現爬行動作，主要是肚子貼地，雙手與雙腿用歷來移動身體。（6-7個月）
．腹部與地面成水平，出現標準的爬行姿勢。（9-10個月）