2歲孩子吃飯慢吞吞、不專心，如何改善？
我的孩子快兩歲，吃飯時總是漫不經心，老把飯含在嘴裡。我想盡辦法哄他吃，用打的、罵的還是沒有用，給他看喜歡的卡通，他卻含的更久，我每天為了吃飯的事都非常生氣，又怕他沒吃會營養不夠。有什麼辦法可以讓他不要含著飯不動？
若父母訓練孩子自己吃飯的方法用錯了，就可能得到反效果。下列幾點提供參考：
1. 自己吃、更好吃
兩歲的孩子會自己拿湯匙，給他一份小餐具與少量食物，讓他自己處理，大人不必緊盯著。等一餐飯時間結束（約三、四十分），告訴他要收起來洗乾淨了。
2. 增加餐點的變化
不必固執於米食，只要能達到均衡營養，麵食也非常理想。有些孩子會比較喜歡吃水餃、包子這一類「整個」的食物。
3. 留意孩子牙齒的發育
當長牙時，提供一些可抓握的食物，如：土司、餅乾、蘋果塊等，讓孩子學習牙齒咬斷、咀嚼食物，幫助口腔動作發展。同時，讓孩子多用杯子以替代奶瓶，也有助於吞嚥動作的學習。
4. 保持吃飯的愉快氛圍
避免看電視，可以答應他吃過了再看。如果家中大人有邊看邊吃的習慣，就比較難限制孩子不看，因為習慣的養成必須靠周圍條件的配合。吃飯時還需避免打罵等不愉快的氣氛，否則再好的飯菜也會食而不知味。
孩子是不會把自己餓壞的，您大可安心。只要他餓了，需要吃，他就不會把飯含著；只要食物是他喜歡的，他會願意吃。您的態度越隨意，對他有信心，事情就會變得容易些。請再試試看，這種事並非一兩天就看到成效的。稱讚他吃得很好比打罵他會有效得多。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
1. 自己吃、更好吃
兩歲的孩子會自己拿湯匙，給他一份小餐具與少量食物，讓他自己處理，大人不必緊盯著。等一餐飯時間結束（約三、四十分），告訴他要收起來洗乾淨了。
2. 增加餐點的變化
不必固執於米食，只要能達到均衡營養，麵食也非常理想。有些孩子會比較喜歡吃水餃、包子這一類「整個」的食物。
3. 留意孩子牙齒的發育
當長牙時，提供一些可抓握的食物，如：土司、餅乾、蘋果塊等，讓孩子學習牙齒咬斷、咀嚼食物，幫助口腔動作發展。同時，讓孩子多用杯子以替代奶瓶，也有助於吞嚥動作的學習。
4. 保持吃飯的愉快氛圍
避免看電視，可以答應他吃過了再看。如果家中大人有邊看邊吃的習慣，就比較難限制孩子不看，因為習慣的養成必須靠周圍條件的配合。吃飯時還需避免打罵等不愉快的氣氛，否則再好的飯菜也會食而不知味。
孩子是不會把自己餓壞的，您大可安心。只要他餓了，需要吃，他就不會把飯含著；只要食物是他喜歡的，他會願意吃。您的態度越隨意，對他有信心，事情就會變得容易些。請再試試看，這種事並非一兩天就看到成效的。稱讚他吃得很好比打罵他會有效得多。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
