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Q:我的大兒子八月底滿五歲,每次吃飯或麵包時,總把東西含在嘴裏吸吮(他小時不吸奶嘴),罵他時,就象徵性嚼幾下又吸了起來。我們的晚飯因我下班晚,都在娘家吃,起初他只要舅舅一罵就趕快吃,現在則要用棍子打下去才眼眶紅紅的嚼幾下又停了,每次吃飯都要又催又罵的,我耽心會惡性循環,就好言好語勸他,沒想到他為了掩飭吸吮的動作,就擠眉弄眼、歪頭扭頸的朝我扮鬼臉,叫人生氣;一打他,他會說:「媽媽,我都很乖,只是吃飯慢一點你就打我。」我也曾用他喜歡吃的冰淇淋誘導他,但效果不彰,真不知如何才能改變他?

 

A:吃是人類的本能,不待父母教,孩子自然就會,但隨著年齡的增長,孩子必須學會許多吃的規矩,什麼時候吃、吃多、吃少、吃快、吃慢、吃得乾淨等等都漸漸有了規範,若和社會的要求相去太遠,便不免造成孩子自己和身旁他人的困擾。

一般來講,五歲的孩子自己吃飯用三十到四十分鐘是很平常的,當然,這個數字僅供參考。從適應的觀點來看,孩子和父母間找到一個彼此都能接受的平衡點,表現出來的才是所謂的適應行為。

吃飯慢吞吞有好幾種可能的原因,第一個是生理上的問題;有些孩子在吞食或咀嚼時,因為肌肉或牙齒的因素感到不舒服、不順暢,因此把食物停在嘴裏良久,等它變軟才吞下去,吃飯便慢了,最常見的是蛀牙,齒列不正,喉部發炎等,若是這個因素增長吃飯的時間,得請醫師給予矯正治療。

其次是食慾低落所致,當孩子不想吃飯時,強要他吃,自然拖拖拉拉,能免則免,所以您得注意在正餐前兩三小時不要讓他吃太多的零食,尤其是甜分高的糖果、糕餅和飲料,也別讓他在飯前或進食中喝水,一來避免孩子的飽足感,二來水會將唾液沖到肚子裏去,而這些唾液是有助於食物的吞嚥和澱粉類(麵、米飯)的消化的。活動量太少的孩子,不需要太多的熱量,食慾會不好,而飯前過於激烈的運動也會導致胃口低落,因此,我們得給他安排適時適量的運動。

其他的可能,則是心理因素所致,孩子從出生到長大成人,一直都在獨立和依賴間徘徊,他們一方面渴望父母的關照,一方面卻總嘗試著以形形色色的方式表達自主的意願。依精神分析(心理學的一個門派)的說法舉例說明:一歲以後,兒童開始接受大小便訓練,當他發現自己大小便的情形可以改變父母親的情緒(高興與否)後,「獨立運動」就開始了,這是他第一次可以主動的控制環境(靠著他「大」或「不大」),年紀愈大,爭取獨立的方式就愈多,而究竟採什麼方式,能和父母親最關切的事項息息相關?吃飯慢,可能就是寶寶表示自主,而讓父母覺得挫折無助的方法之一,這樣會得到大人的注意(即使是憤怒的注意)。對小孩而言,得到注意就是很大鼓勵,一旦有了成功的經驗,下次再如法炮製的機率就更大了,因此我們建議您和寶寶身旁的大人:

一、多陪孩子:
當孩子覺得「耍花招」得到的注意和不耍差不多時,他就不會以慢慢吃來引起注意了。

二、選擇性的忽視:
孩子開始吸吮食物時,大人最好裝作沒看見,根本不予理會,如果孩子真是以此爭取注意,很快就會感到無趣而不再這麼做。

三、選擇性的鼓勵:
只有在孩子吃得快些時,大人才看他,和他說話,並且稱讚他,孩子漸漸就會以「吃快點」來爭取注意。

四、給他自主權:
上街購物、安排假日、選擇菜餚時多給他發表意見的機會,並給予適當的尊重,必能減少喚起注意的行為。

要孩子改變,絕不是一天兩天的事,但依上述的原則一定可以減少孩子帶給您的困擾,處罰並非上策,雖說可能有立「鞭」見影之效,但基本的問題不處理,吃飯的問題解決了,恐怕會在別處讓您傷腦筋,您說是嗎?



 
 

 

 

 
 

 

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