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Q:如何訓練孩子穿脫衣服?

 

A:穿脫衣服的「發展歷程」
穿脫衣服的能力,主要是隨著嬰幼兒手指肌肉控制、肢體的精細動作而發展,並且當孩子開始有自主意識時,自己穿、自己脫的欲望要求也就越來越強。從孩子自己「想要」到他「完全會」,是需要一段時間的。一般說來,孩子先學會脫衣服、脫鞋子;穿的動作比較複雜,一直到上學,動作才愈來愈熟練迅速。

.一歲半到兩歲
當爸媽準備幫寶寶解開扣子和拉鍊時,他就會搶著自己脫下衣褲,不論是用多麼不熟練的動作。主動表示想要自己來,此時學習欲望以及挫折忍受度是最強的,這也是讓寶寶「做中學」的最佳時機。

.兩歲左右
寶寶開始喜歡重複穿穿脫脫的動作,不只是衣服鞋襪,此時還喜歡拆拆組組各種玩具物品,這是發展必然的過程。他會像探險一樣地重複這些行為且樂此不疲。

.三歲
三歲的寶寶,精細動作越來越準確,他開始試著拉拉鍊、扣釦子,穿簡單的外套、上衣。至於要孩子能夠自如地穿脫套頭T恤、繫蝴蝶結,仍需要時間。

.五歲
五歲時已能將衣服穿好,但是拉小拉鍊、扣小釦子,這些高難度動作還需要時間慢慢練習。

怎麼教他自己穿衣?
1. 從遊戲開始
對寶寶來說,在平日遊戲中為娃娃穿衣換衣,是個不錯的練習機會。剛開始可以從熊寶貝、較大的絨毛玩具,或較大的人形娃娃開始。此外,可以在一旁引導寶寶認識衣服的各部分,如袖子、口袋、標籤;或教他一些穿衣的基本原則,像是有縫線的穿在裡面、通常標籤是在背面,鈕釦和口袋朝前…等。

2. 分解動作示範
寶寶剛開始學著自己穿衣服、脫褲子時,很多動作確實是他做不來的,這時,大人可以扮演孩子的模仿對象,將穿脫衣服的動作切割成慢動作,一步一步示範,讓他跟著做。盡量不要選擇他能力所不及的衣服款式,複雜、容易撕裂的花邊材質,都容易造成困擾。可以先從有鬆緊帶的褲子,或解開扣子的襯衫開始練習。

3. 給他足夠時間
忙碌的爸媽,總覺得自己幫寶寶穿衣服最快,這樣卻喪失讓孩子學習的機會。專家提醒,這其實是不斷延長爸媽照顧孩子的時間而已。多讓寶寶有機會自己穿衣服,對肌肉控制練習,以及生活習慣培養,都有正面的幫助。

4. 建立成就感
在孩子學習穿脫衣服的過程中,挫折和衝突的發生往往來自於爸媽不願意等待。其實父母的耐心很重要,因為在嘗試成功之後,孩子能夠從中獲得參與感和成就感,這是他學習自理能力的重要回饋。能夠將自己打扮得漂漂亮亮,便是給孩子最好的獎勵。

不想自己穿,因為太難
有些孩子十分樂於自己穿穿脫脫身上的衣服、配件,也有孩子不曾表示自己想要試試,甚至會強烈地排斥、顯出害怕。這通常並不是因為發展較慢,而是其他情緒上的原因,例如曾經有過困難、挫折的經驗、衣服設計太過複雜,爸媽顯得不耐煩、不允許犯錯,或是孩子自己的個性本就比較退縮,需要較長時間想清楚怎麼做,才有信心自己來。

這時爸媽的鼓勵和引導十分重要;一方面,孩子從中學習運用自己的肢體動作完成任務,發展自理的能力,另一方面,孩子的自信和解決問題的能力,也就這樣累積起來。

 
 

 

 

 
 

 

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