近年來，由於腸病毒等疾病的肆虐，衛生單位開始重新推廣勤加洗手的觀念。洗手，原本是一件再簡單不過的事，可是，爸媽是否真的把洗手的必要性和正確洗手的方法教給孩子了呢？
近年來，由於腸病毒等疾病的肆虐，衛生單位開始重新推廣勤加洗手的觀念。洗手，原本是一件再簡單不過的事，相信大多數小朋友都從小就會洗手了。可是，愈是簡單的動作愈容易被忽略，爸媽們是否真的把洗手的必要性和正確洗手的方法教給孩子了呢？
身體健康的基礎在於良好的衛生習慣，而養成衛生習慣的第一步，就是從洗手做起。皮膚上的細菌可分為固有性及暫時性兩類，固有性細菌在皮膚上繁殖，但通常無害，只在人扺抗力弱時才會致病。暫時性細菌則是經由接觸才附著在皮膚上，如果手上沾染了這類細菌，很可能在飲食時進入身體，造成疾病。不過，這類細菌雖然有害，但只要我們用清水及肥皂搓洗十五至三十秒，即可清除 90% 以上。所以，常常洗手，是健康生活的基本要件。
爸媽要時常提醒孩子，從公共場合回家後、吃東西前及上廁所後，不管是不是感覺手髒，一定都要洗手。手上的細菌，雖然很小很小，看不到、感覺不到，但其實它們很厲害呢！一旦發威，我們就會生病了。洗手可以把手上的細菌消滅，我們吃東西的時候，就不用擔心細菌跑到肚子裡面作怪了，所以洗手是很重要的喔！當然，除了口頭提醒外，爸媽也應該以身作則，讓孩子看到爸媽經常洗手，這樣的身教會比言教更具說服力。
孩子都愛玩水，所以要孩子常洗手應該不是件困難的事。不過，洗手可不是抹抹肥皂、沖沖水就了事，必須確實做好每個步驟，才能達到清潔的目的。正確的洗手步驟應包括：
（1）溼：開龍頭把手淋濕，並抹上肥皂或洗手乳。
（2）搓：肥皂起泡後，將手心、手背、指縫搓揉20秒。
（3）沖：用清水將雙手沖洗乾淨，絕不殘留。
（4）捧：捧水沖洗水龍頭後，關閉水龍頭。
（5）擦：用乾淨毛巾或紙巾把手擦乾。
資料來源: 衛生福利部國民健康署健康九九網站http://health99.hpa.gov.tw/media/public/pdf/11615.pdf
爸媽要讓孩子知道，飯前洗手並不是為了應付爸媽，而是為了自己的健康著想。輕鬆搓個幾分鐘，就能把細菌趕跑，讓自己不生病，是很划算的事呢！就從今天開始做起吧？！
