夏天正是旅遊旺季，很多父母都會利用假期帶孩子外出旅遊，只要一不小心沒做好防曬功夫，或是過度曝曬，孩子很容易就出現中暑的現象，爸媽不可不慎！
高溫，除了讓人的活動力變差之外，更會產生致命的危險，在社會新聞中，曾有粗心的父母，一時不察將年幼的子女單獨放在車中，使孩子因不耐高溫而產生窒息現象。所以，面對夏天的高溫，父母需要特別謹慎預防熱中暑的發生，也需要儲備相關的知識與處理技巧。
孩子很耐熱？
錯了！很多人都誤以為孩子愛玩，所以也就比較能耐熱，事實上孩子並不耐熱，這主要是因為幼兒的皮膚表皮細薄，通透性大；且膚質柔細，血管分布充沛，體表面積也相對的大，故容易受外界高溫影響。再者幼兒的皮膚汗腺數量少，體內水分貯存量有限，很容易因流汗過多產生脫水休克現象，幼兒的新陳代謝速率高，當周邊環境的溫度高過體溫時，更促使體溫竄升，而幼兒比較不容易有效自行控制體溫，此時容易發生中暑傷害。
熱耗竭或中暑的症狀
熱耗竭或中暑都是因高溫所引起的不適，症狀的嚴重性稍有不同，其中「熱耗竭」是因為環境溫度過高，引起體溫極度上升，造成過度排汗，而產生的身體不適，而「中暑」則是更惡化至伴隨有意識不清、抽搐、昏迷等神經方面的異常。
孩子發生熱傷害時症狀如下：寶寶起先是膚色看似紅潤，但觸摸感覺乾燥溫熱，煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速，接著會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀態，測量體溫時可高達攝氏39度以上。
預防孩子中暑的重要提醒
1. 夏天高溫時，早上11時至下午3點之間都是不宜進行戶外活動的時間，年齡越小的孩子的防曬時間需要相對的延長。
2. 進行戶外活動時，一定要記得幫孩子穿上薄又通風的長袖外套，並戴上帽子，擦些幼兒用防曬油，這都是必要的作法。
3. 維持四周環境通風，並保持溫度的適宜，當孩子出現燥熱反應時可以幫他洗個澡降個溫。切勿在沒有冷氣的密閉車停留太久，否則會產生危險。
4. 幼兒的衣物不必過多，新生兒更是不要包裹太緊，而且當孩子流汗後需要常常更替衣服，以免著涼。
5. 多喝水。除了平日就要養成多喝水的習慣，幫有生病發燒或腹瀉的情況，尤其應特別注意給水量，勿使身體水分喪失過多而導致脫水。
中暑時的急救法
1. 立即將孩子移到陰涼處，除去衣物，以電扇及冷氣降低環境溫度，並維持呼吸道的通暢。
2. 全身以溫涼的溼毛巾擦拭 (以自來水潤溼即可，切勿以酒精或冰水取代)，或放進涼水 (非冷水) 浴盆裡，使其體溫 (肛溫) 能降到攝氏 39 度即可，勿使體溫劇降成過低。
3. 千萬不要使用冰水或冰塊幫孩子降溫，因為過冷的冰水會使皮膚血管極度收縮，反而會造成皮膚血流阻斷，而無法正常排熱。
4. 每隔十到十五分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐者勿給。
5. 勿給予一般之退燒藥劑，因其退燒作用的機轉（降低溫度中樞的設定）反而對身體不利。
6. 經由上述處理後，症狀仍無法有效改善時，立即送醫治療。
