我房間裡有沒有鬼啊？～五、六歲孩子的害怕
　　最近，台灣的電視流行靈異話題，不論戲劇或綜藝節目，四處可見「鬼影幢幢」。今天聽到浩平問起︰「爸爸，我們班的偉偉說他看過鬼耶﹗『電視上的人』也看過喔﹗我房間裡有沒有鬼啊？會不會跑出來？你晚上可不可以陪我睡？」

　　爸爸心想︰浩平的膽子一向很大，從小就一個人睡，也沒見他怕黑、怕怪物的；圖畫書裡即使有些較刺激險怪的情節或畫面，他也不覺得可怕，怎麼長大反而變膽小了？難道真的是因為看了靈異節目嗎？
無法分辨真實與幻想
　　像浩平這樣的五歲兒，充滿好奇心，喜好新事物，想像力豐富，喜歡閱讀帶點神祕或刺激的故事，並不會覺得害怕。而電視節目提供了多樣的訊息，很能滿足他們的好奇心，因此，電視在他們生活中往往佔有重要的地位。

　　可是，一旦巫婆和鬼怪搬上了電視，情況就不同了。因為電視的聲光效果和氣氛的營造，都會讓孩子「信以為真」；尤其是五歲兒仍無法充分分辨真實與幻想，會以為電視上的鬼怪是真的。所以，電視、電影中這類可怕的情節，的確會使他們驚悸不已。

　　事實上，0～2歲的孩子是處於「感覺動作期」。他們透過肢體及感官的直接經驗來瞭解外在事物，尚未具備運用語言及抽象符號的能力，所以只會對環境中的具體事物，例如噪音、陌生人、沒有見慣的東西等，感到害怕。

　　然而，隨著年齡的增長，孩子進入「前運思期」，以直覺來瞭解世界，開始以語言或符號代表他們所經驗的事物，並發展想像力，活動和感興趣的範圍逐漸擴大，漸漸的就會產生「想像的恐懼」，開始懼怕鬼怪及黑暗。
初生之犢不「識」虎
　　研究發現，二～五歲幼兒對噪音、陌生的人事物、痛、墜落等刺激的害怕，會隨著年齡增加而漸漸減弱；與此同時，對想像中的怪物、嘲笑、黑暗及其他有潛在危險情境的恐懼，卻隨著兒童認知能力的發展而增加了。

　　所以，浩平小時候不怕黑、不怕怪物，其實是初生之犢不「識」虎，而不是「人小膽大」，長大了膽子卻變小哦﹗

　　其實，孩子的懼怕大多來自於經驗或想像。現在的孩子有許多機會接觸媒體上的各種訊息，增加不同的經驗，並發展想像力；但另一方面，限於認知、經驗的不足，許多事只「知其然，而不知其所以然」，或者因為影像刺激太過強烈而產生懼怕的情緒。

　　對於孩子這類「想像的恐懼」，父母適切的「說明情由」，讓孩子瞭解事情的邏輯和真相，以及幫助他獲得應付害怕的信心和方法，比如告訴孩子「有需要時，爸媽會隨時幫助他」，或在孩子的房間裝上夜燈，怕黑時他可以開燈...，都有助於孩子克服恐懼。

　　當然，父母自己津津有味地在看靈異鬼怪的電視節目時，要考慮在一旁的孩子是不是受到驚嚇了。

孩子們，我們來做家事吧！
也許你曾有過經驗，當你忙著家事時，孩子老喜歡來參一腳，要你給他做做看，而你都如何處理呢？要他遠離你，還是給他一些應付得來的工作嘗鮮呢？當孩子還小時，不妨藉由簡單的家務，養成他幫忙的習慣，除了生活自理能力的養成，還能培養孩子的責任感與獨立性。以下列舉的例子，趁著暑假，全家人來玩一場幫幫忙的遊戲吧！
運用一些小技巧
從孩子很小的時候就養成幫忙的習慣，讓幫忙做家事成為一件好玩的事，同時讓他知道你很高興有他幫忙。然後再慢慢地將一些他不喜歡做的家事加進他喜歡做的事裡，訓練孩子養成做家事好習慣。
為了鼓勵孩子做你要求的事，爸爸媽媽可以跟他們玩「家」或「服務生」的遊戲，讓他們打扮成要扮演的角色，例如，烹飪的時候，戴廚師的帽子穿圍裙，擦拭灰塵時可以戴著帽子穿著圍裙，擺餐具的時候，可以穿襯衫打領結。讓好習慣在遊戲中養成。
用一種積極正向不帶威脅的方式，讓家裡的每一個人瞭解，只要是住在這屋子裡的人，都有義務維持整潔。例如你可以在公佈欄上貼出需要做的家事，讓家人知道哪些家事需要有人做，希望能鼓勵大家自願幫忙。你所要傳達的訊息是，經營一個家是團隊工作！孩子可以從上面選一項家事在上面簽名，完成之後劃掉。能夠把一些事劃掉是一件很有成就感的事，如果還能把自己的名字寫在上面，對孩子來說就已經算是一項獎勵了。當然也可以根據他們所做的，給予很多讚美和一些獎勵。
你也可以將一些瑣碎的家事寫在上紙片上放進「摸彩箱」裡，例如「整理衣櫥」、「將字紙簍倒一倒」、「幫茶几打蠟」、「整理放餐具的抽屜」，讓孩子從摸彩箱裡抽出一張紙看自己需要做什麼。
小小孩也能幫忙
召開家庭會議討論哪些家事需要做，聽取大家的意見，決定那個人該做哪些事。工作分配出去之後，就不要再拿回來自己做。不要認為你在做事的時候，小小孩會在一旁礙手礙腳，其實下面這些事，可以善用他們喜歡幫忙的天性：
■擦拭灰塵：給孩子一塊軟布，遠離貴重物品，最好擦灰塵很多的地方，這樣當他擦好後看到成果時，會很有成就感。
■擺餐具：將孩子使用的塑膠餐具擺在孩子可以自己拿到的抽屜或櫃子裡，當你在幫他準備食物時，請他自己拿碗、盤，這樣不但能訓練孩子幫忙，還能訓練他的獨立性。
■掃地：讓他用小掃把或者給他一個畚箕和刷子掃地。如果孩子堅持要用大人的掃把，最好先把附近值錢的擺飾拿開。
■洗碗：你可以讓他拿一張椅子站在水槽旁，或給他一盆溫水跟一些塑膠餐具清洗，在下面舖一塊大的塑膠布，接住灑出來的水。
提醒爸爸媽媽不要等到孩子已經長大，才要教他們做家事，因為那時孩子要做一大堆功課，還要參加很多社交活動，訓練或培養做家事可能就太遲囉！

需要讓孩子進才藝班嗎？
認清自己的態度
　　目前社會經濟繁榮，生活也日有餘裕，年輕一代的父母都很重視孩子的教育。他們把孩子送去學鋼琴、學舞蹈，這雖然顯示了父母對幼兒的才藝能力已經開始重視，但是，大多數的父母對這些訓練幾乎是一無所知。孩子的生活環境和生理狀況都不同，接受才藝訓練之前又沒有充分的心理準備，而學習本身也不是很容易的。就以學習樂器來講，它需要有很強的理解力和領悟力。若給孩子過多的壓力，反而會造成心理負擔，戕害了他的心理健康。
　　父母在送孩子進入才藝班之前，應該自問︰
　　1.送孩子學習才藝的動機何在？
　　　父母是真要孩子去學習才藝，還是為了要炫耀，或是父母自己過去沒有機會接　　　觸，想在孩子身上求補償。如果學習的動機不在孩子而在父母，這樣就寧可不　　　學。
　　2.是否能提供良好的學習環境？
　　　希望孩子學習某種才藝，最好事先提供環境上的準備，讓孩子多接觸。要孩子　　　學鋼琴，家裏卻沒有一點音樂氣氛，怎能期望孩子學得有興趣呢？
　　3.把才藝融入生活
　　　才藝與生活應該是一體的，不是到音樂班才要唱歌，到繪畫班才要畫畫。充實　　　才藝不是為了表演，而是要表現自我、充實生活、滿足人追求才藝的慾望。它　　　原本就該存在於生活中，應用於生活中，這樣孩子才快樂、幸福。
　　父母培養孩子的才藝之前，不要汲汲地為孩子找老師或才藝班，應該要先培養孩子在家中的才藝生活。例如︰把唱、跳、畫等活動融入日常的生活中，多培養孩子對自然界中生命的動態、形象、色彩的感受性；多讓孩子有機會觀察、接觸美好的事物，多欣賞外界的山川鳥獸，作為將來表現才藝的「能源」。
　　現在孩子的體力、耐力不夠，即使給他很多的才藝指導，孩子的表現還是很薄弱，不夠深入。所以，父母平日要儘量多抽空帶孩子接觸自然，培養孩子觀察和記錄的習慣，藉此引導孩子去注意周圍的事物，例如︰看看河裏的魚兒怎樣游；草叢裏的蟲兒怎樣跳；樹上的小鳥怎樣飛。這些事物能深刻地融入孩子的生活，而在他的畫中、動作中就能具體地表現出來了。至於技術性的指導，例如︰怎樣拿筆、怎樣運用動作、器材等，才是才藝班指導的範圍。
尊重孩子的興趣
　　每個孩子都有才能。以音樂為例，並不是具有音樂才能的人才能去學音樂，每個孩子都應該有接觸音樂的機會，在學前階段，透過音樂這種工具，準備一個好的環境，豐富孩子的生活。學哪一種才藝或樂器並不重要，重要的是孩子是不是健康、快樂，這也是他將來能不能發揮才能的關鍵。所以，父母要多從孩子的角度來設想。
　　一般來說，才藝班最主要的是為孩子提供一種環境和氣氛。在活動中幫助孩子發展他的興趣，進而發掘出孩子在音樂、美術或舞蹈方面的天分。如果父母沒有時間或本身缺乏這方面的訓練或常識，可以選擇一個適合孩子興趣的才藝班，接受指導。
　　父母在決定之前，不妨先聽聽孩子的意見，尊重他的選擇。如果要學，一定要仔細觀察，再選擇一種比較適合孩子性向及興趣的才藝。千萬不要讓他一下子接觸太多，或強迫他學習沒有興趣的東西，破壞了他以後學習的信心和慾望。
選擇的標準
　　那麼父母該怎樣為孩子選擇才藝班呢？下面列出了幾項選擇的標準︰
　　1.師資
　　　老師除了音樂、美術等專業能力外，對兒童心理認識多少？是不是關心兒童、　　　了解兒童？
　　2.環境
　　　空間是否寬闊？器材是否周全？學生人數的安排是否恰當等。
　　3.距離
　　　與家的距離會不會太遠？如果往返費時，在身心疲憊的情況下，學習興趣也會　　　打折扣。
教學方法
　　才藝班應該發表與欣賞並重，但一般的才藝班欣賞方面的教學都不夠，集體遊戲、合唱（奏）、共同創作等活動太少，而較偏重於個體能力的發揮，忽略了群體活動的教學方式，就不能培養出能合群、合作的孩子，更談不上孩子在未來的社會中是否能對整體社會文化有所貢獻了。

閱讀，寶寶不怕假性過動
從小養成閱讀習慣的孩子，不但專注力高，更能透過書本學到是非、紀律、禮貌及跟人相處的道理，長大將是一個有內涵、不膚淺的人。
暑假是老師充電的時候，許多學校都在學期結束後，立刻辦研習會或工作坊，請老師把這一年的教學心得作個總結，從檢討中求進步。在這些教學檢討中，最常聽到的一句話便是「班上過動兒增多了」。
這是很奇怪的事，以前沒有這麼多注意力缺失的孩子，為什麼現在一班都有一二個，最多居然可以到四個呢！
假性過動兒多半是電視兒童
真正的注意力缺失和過動（ADD／ADHD）是大腦裡神經傳導物質的不足，它有生理上的關係，不會突然增加很多，這表示有一部份疑似ADD／ADHD的孩子，其實是假性的注意力缺失和過動。仔細觀察起來，這些假性過動的孩子都有一項特性――不喜歡閱讀；他們小時候很少被父母抱在身上親子共讀，絕大多數是電視兒童，很少安靜坐下來，完成一件事。
閱讀的好處是，它培養孩子的專注力，若不專心，眼睛會跳行，就會讀錯。看電視時，雖然也是坐著，但是電視畫面是不停閃動的，一秒鐘有24～26張圖片，靠著眼睛的視覺暫留使它變成連續的影像，會動的東西會吸引我們的注意力，動太多，2分鐘超過10次的拉近鏡頭、剪接或轉換鏡頭會使大腦工作過量而疲累。
圖片一次帶給我們很多的訊息，使我們無暇去思考細節是否合理，我們隨著影片跳換的速度在吸收資訊，若是一停下來思考，後面的訊息就忽略掉了，不像閱讀是隨著自己理解的速度進行，隨時可以停下來想，還可以「倒帶」回溯到前面不懂的地方。
因此閱讀是主動的接受訊息，操之在己；看電視是被動的，操之在人。如果比較看書或原著改編成的電影，那麼看書得到的資訊比較多，而且看書是自己的想像力，看電影是導演的想像力，它會鎖住孩子本身自發的想像力。所有的研究都指出電視保母對孩子的發展不利。
漸進式親子共讀　培養專注力
培養孩子專注力的方法很簡單，把孩子抱在身上，在他坐得很舒服時，先唸短短幾分鐘的故事書給他聽，用手指著字，一個字一個字的講過去，訓練他專注在書本的能力，然後逐漸拉長時間，從5分鐘到10分鐘，到15分鐘，最後到30分鐘。當孩子可以安靜坐在身上聽故事30分鐘，不會爬上爬下來吵鬧時，你就可以放心他不是過動或注意力缺失了。
從閱讀學紀律　內化求知慾
透過閱讀，我們教他是非、紀律、禮貌及跟人相處的方法。現在越來越多幼稚園的孩子聲音沙啞，聲帶已經壞了，失去童聲的甜美。原來他們在家中沒有學好規矩和紀律，進了幼稚園，人多時要說話就用喊的，要引起別人注意時用拉的，不喜歡別人時用推的。
當然我們知道孩子遊戲時跑跳喊叫是很自然的事，但是喊到聲音沙啞就不自然了。噪音對別人、對自己都是傷害。最主要沒有學會紀律的孩子是無法受教的。這種孩子進入小學後，就變成老師的頭痛人物了，因為課堂需要維持紀律，不可隨意站起來走動或大聲說話。一旦講不聽，被貼上過動或注意力缺失的標籤，對孩子是一輩子的傷害。
不論社會是多麼的民主開放，人們對跟自己不一樣的人仍然是以歧視的眼光來看待的。所以在孩子小時候，儘量自己帶他、養成他閱讀的習慣，不但可以啟發他的智慧，將求知慾內化成他人格的一部份，更是給他安全感（沒有什麼比坐在父母身上，得到父母完全的注意力更令孩子高興的了），閱讀是一個工具，可以打開人類知識的門。
教養　從小培養孩子的深度
如果從小培養孩子喜歡有深度的東西，他將來即使不是俊男美女，有內涵不膚淺的談吐也會令人耳目一新，另眼相看。孩子是我們一生最大的投資，透過孩子，我們的基因得以傳下去，完成大自然賦予我們使命。
孩子是上天賜給我們的禮物，就如同我們是他們的禮物一般。暑假中請盡量陪伴孩子，養成他良好的紀律和專注習慣，這才是真正的贏在起跑點上。
文╱洪蘭 陽明大學神經科學研究所教授
本篇文章出自《學前教育雜誌》