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寶寶排便怎樣才算正常?
左營 小蓁媽媽:寶寶出生就餵母乳,4個月開始吃米精,8個月離乳後,開始吃稀飯蔬果。以前寶寶大便都稀稀軟軟,現在解大便很用力,解出來也較硬。這樣正常嗎?
黃瑽寧醫師:在小兒排便這個問題上,很容易引起媽媽的擔心。許多媽媽會問:「我家寶寶便便的顏色正常嗎?」「我家寶寶幾天沒有排便了,會不會有問題?」其實只要記住:寶寶食欲好、排出來的便便是軟的、沒有帶血絲,媽媽就不需要過度擔心。

糞便的顏色與膽汁的量、腸道的細菌,還有食物都有關係。一般而言,初生寶寶排出的都是黑色的胎便,直到3~4天後才會轉黃或轉綠。如果是餵母乳,糞便以黃色居多,看起來也會稀稀糊糊的;喝配方奶的孩子糞便容易呈綠色;其中,唯一不正常的幼兒糞便顏色是「灰色」。

嘗試副食品後漸進增加水分補充

4~6個月後,如果寶寶一天的奶量超過1000c.c.,或體重為出生時的兩倍以上,就可以考慮開始添加半固體的副食品。在添加副食品時要注意營養均衡,還必須有纖維素高的水果泥、蔬菜泥等。

嘗試副食品後,要開始增加寶寶水分的補充,以免寶寶的糞便太乾、太硬。如果寶寶的便便比較硬,可漸進的每天多攝取30cc白開水,直到寶寶的便便變軟為止。

便便怎樣才正常

到底寶寶應該多久解一次便便呢?其實沒有標準答案,只要便便顏色正常沒有血絲,形狀是軟便,媽媽就不需要擔心。尤其是喝母乳的寶寶,容易間隔幾天甚至十幾天沒有解便便,開始吃副食品以後,如果超過3天才解一次便,而且形狀又很硬,才需要特別注意。

另外也有一些媽媽,在寶寶食用副食品後,看到糙米殼等含富纖維質的食物,完整的「藏」在便便中,便開始擔心小寶寶是不是消化不良了。其實,攝取纖維質的食物,本來就是為了促進小寶寶的排泄,只要在準備的時候,挑掉纖維太粗的菜梗,再把蔬菜用果汁機打爛就可以了。