7歲孩子如何正確刷牙,還須大人協助嗎?


孩子7歲了,想教他正確的刷牙方式,讓他自己完成刷牙工作,這樣還需要大人檢查嗎?

刷牙是一項需要相當技巧的清潔動作,根據學者的建議,七、八歲前的孩子,由於手腕的活動能力尚未充分發育,因此刷牙還是需要父母的協助。在此建議您,盡早培養孩子刷牙的興趣和習慣,通常三、四歲以上的孩子在父母或成人指導下可以自行刷牙,然後再由父母或成人檢查及協助清潔。至於睡前則應該由父母或成人完成最後的清潔工作。

由於七、八歲以上的孩子已經具有控制刷牙時手腕轉動的技巧,可教導他們自行刷牙。刷牙時應考慮每顆牙的各個齒面的清潔外,還要注意與鄰牙相接的齒縫,及牙齒與牙齦交接的牙齦緣。至於舌面的清潔,因為一般正常兒童較為敏感易引起嘔吐反射,故不建議常規性清潔。

乳牙的刷牙方法和恆牙的方式不同,在此介紹兩種常用的方式:

1. 將牙刷毛貼於牙面上,然後做水平方向前後移動,一次刷兩顆、一顆刷十下。牙面可細分為三面:外側的頰面、內側的舌面、以及咬合面,三個牙面皆須刷乾淨。

2. 將牙刷毛貼於牙面上,以打圓圈的方式將牙齒清潔乾淨。

孩子刷完牙後,父母或成人應負起監督的責任,以牙菌斑顯示劑來檢查牙齒,確定已徹底清潔。

父母或成人在幫幼兒刷牙或檢查孩子的牙齒是否刷乾淨時,應保持正確的姿勢,以達到事半功倍之效果。首先應選擇光線充足且舒適安全的環境,如:客廳的沙發,讓幼兒頭部側轉45度,枕在大人腿上躺著刷;而對於較大的孩子,可以在浴室,大人站在孩子的後方,請孩子的頭上仰,靠在大人的腹部,然後大人一手托住孩子的下巴撐開口角,一手幫孩子刷牙。

(以上問題由 兒童牙科醫師 陳瓊芬回覆)