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該制止孩子挖鼻孔嗎?
我家老大現在3歲半,最近開始有挖鼻孔的習慣,很猶豫是否需要嚴厲地制止他,或是有其他改善的方法呢?〈花蓮 偉偉爸爸提問〉
挖鼻孔其實是很普遍的行為,但此動作有可能造成病菌的散播,也可能因為挖鼻孔太頻繁或太用力而導致流鼻血。孩子通常是因為好奇、無聊,或是感覺鼻子有異物才會挖鼻孔,由於多半是無意識產生的動作,因此責罵或懲罰他,都無助於改善此行為。

觀察原因,找出對應的處理方式
建議爸媽,可以先溫和地告訴孩子,用手指頭挖鼻孔既不衛生(會吃進病菌)也不安全(會流鼻血),再觀察孩子通常在什麼情況下挖鼻孔?若是因為無聊,例如:一邊看電視或玩玩具時挖,可以提供替代物如玩偶,讓他抱著娃娃看電視;或給他手指偶玩扮演遊戲,讓他的手有事做,通常孩子就不會再挖鼻孔。
如果是感覺鼻孔裡有異物,則要教孩子正確擤鼻涕或清理鼻屎的方式。鼻腔分泌物較多時,積存久了會乾燥變硬、不易清理,爸媽可利用洗熱水澡時,藉由吸入蒸氣讓鼻屎軟化,再用小棉花棒、濕毛巾、衛生紙等工具協助孩子清理鼻孔。若是鼻子出現過敏的情形,則應帶孩子就醫作確認,並減少孩子接觸過敏原。
倘若孩子挖鼻孔的行為已持續一陣子,常挖到流鼻血,或伴隨其他神經性動作如吸手指、睡不好,建議爸媽帶孩子到醫院做詳細檢查,看看是否因鼻部感染或其他因素所引起。
〈以上問題黃馨慧老師回覆〉