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雞湯怎麼喝才恰當?
目前越來越多小朋友很小就發現有性早熟的狀況,而通常做月子都是喝雞湯,請問是否會對哺餵母乳的寶寶有影響呢?
現在小朋友性早熟的原因要歸咎於飲食西化的部份,以及常吃高油脂的食物造成,例如:炸雞排、熱狗、火腿、速食、鹹酥雞等。這些過量的油脂才是造成小朋友性早熟的主要原因,並非媽媽飲食所造成。
做月子喝的雞湯只要把浮油撈掉,就不須擔心過多的油脂會對身體造成影響。也建議媽媽,除了喝雞湯外,蛋白質(瘦肉、魚肉、豆製品、奶類)也是很重要的,這些都是母乳合成的重要原料唷!