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餵哺母奶可以吃‬葉黃素嗎?
原先就有飛蚊症,生完之後更嚴重,醫生建議我吃葉黃素。請問吃這類保健食品,對於母奶的品質跟量是否會有影響?
您好,目前沒有證據顯示葉黃素會對哺乳媽媽造成影響,請您安心服用。葉黃素的建議劑量為每天6mg~30mg,再請您看看瓶身上的劑量。
提醒您,葉黃素屬於脂溶性維生素,若您有服用其他脂溶性維他命(例如維生素A.D.E.K等),盡量避免兩者同一天服用,以免造成身體負擔。