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寶寶何時可以添加副食品?
請問寶寶副食品在幾個月大時給予最合適?有人說要滿六個月,又有另一說配方奶寶寶才需滿四個月就餵副食品,母奶寶寶滿六個月。我家弟弟四個月大,這時吃會不會太早?
"有些學者建議四個月即可開始吃副食品,WHO建議六個月開始,所以,原則上4-6個月可開始給予,若是早產兒需用矯正年齡來算。建議可以由五穀(如米粉泡製泡製的米糊)→水果泥→蔬菜泥、少量至多量、稀到稠,一種食物試個5-7天,看寶寶對食物的反應,如腸胃不適、皮膚紅疹等,如果餵食狀況良好,就可以額外攝取其他種食物。

雖然4個月可以開始添加副食品,但還是建議家長多多觀察寶寶對食物的反應,是否對副食品已經準備好了,如:看大人吃飯會一直盯著食物看、一直對食物流口水、想抓食物來吃等反應,都表示你的寶寶已經準備好囉!若這些表徵還不明顯就先暫緩,但最晚建議不要超過6個月。如果您的寶寶已經有上述準備好的徵象,就可以開始嘗試給予副食品囉!

副食品添加原則如下:
副食品添加順序為:五穀類→蔬菜類或水果類→肉類。
食物型態:稀狀→糊狀→半固體狀→固體狀。
餐數:少量→多量(如:第一個月可以1天1餐副食品+配方奶;第二個月可以1天2餐副食品+配方奶,之後依序看你的寶寶咀嚼及吞嚥狀況而調整副食品添加餐數使用長短,另外當餐副食品吃的多,配方奶相對會減少,不要擔心。

副食品添加原則如下:
1.以自然食物為主。
2.選擇新鮮食材製作湯汁。
3.一次只餵一種新食物。
4.一種食物持續5-7天。
5.盡量不添加調味料。
6.用湯匙餵食,不要放在奶瓶中。
7.觀察有無過敏反應。
8.不要強迫餵食。
9.建立規律的飲食習慣。
10.注意高過敏原食物。

添加副食品的目的:
★供給母奶、配方奶以外之食品,使寶寶適應新食物。
★彌補奶類不足之營養成份。
★訓練寶寶咀嚼及吞嚥能力,作為斷奶之準備。

寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之後,是有可能會「喜新厭舊」,變得不再只鍾情於「牛奶」這種單一口味的東西。還要考慮水分的補充,一般建議寶寶開始添加副食品時,額外的水分補充很重要,若擔心寶寶吃了副食品就不喝奶,媽媽就應注意水分的攝取,另外媽媽也可以發揮巧思遇到不喝奶的寶寶,可以試著將奶類與副食品混合製作,一樣喝的到奶也可以做到副食品訓練。然而營養素的攝取不單單只靠牛奶或母奶便足夠,若寶寶副食品吃得好,體重有穩定增加,其實順其自然讓寶寶適應奶以外的食物,並無不妥。 "
〈以上問題由 早產兒基金會回覆)