完全哺餵母乳的媽媽每天可消耗掉500-1000卡路里的熱量耶！這比起做什麼運動、吃什麼減肥藥來得健康，且又能達到全身均衡美的功能，而且對初生嬰兒營養素維持及抵抗力增加有顯著的幫助哦！
親愛的媽咪，您是否為了產後一身的贅肉而感到煩惱？生產之後，要如何減肥的確是讓婦女最苦惱了，有很多人會因此而節食，去尋找千百種秘方，吃各種減肥藥，甚至花錢到健身房健身等等，結果，身上的肉並沒有因為自己所受的罪而消除，甚至引發其他的後遺症，導致身心不適，那可划不來呀！
現在，告訴您一種最自然、有效，且同時對孩子身心最好的方法，那就是「哺餵母乳」。
餵母乳每天可消耗500-1000卡路里的熱量是不是感到好奇呢？您要知道，可以完全哺餵母乳的媽媽每天可消耗掉500-1000卡路里的熱量耶！這比做什麼運動、吃什麼減肥藥來得健康，且又能達到全身均衡美的功能。
此外，由於泌乳激素有抑制排卵的功能，根據醫學界的統計，完全哺餵母乳的產婦，在第一次月經來之前，僅有2%的懷孕機率，不但可以省吃避孕藥，還可避免因吃避孕藥而導致發胖的副作用，既經濟又實惠。
母乳增加初生嬰兒的營養素及抵抗力母乳在早期已經醫學證實，是孩子成長最佳的營養品，哺餵母乳也有降低婦女罹患乳癌的作用。
母乳中的蛋白質有2/3屬乳清蛋白，這種蛋白與牛奶的酪蛋白最大的不同點，乃在胃中形成的乳凝塊較小，且吸收容易，而母乳中的脂肪酸已乳糜化，脂肪微粒較小，也易於消化吸收，且母乳含有豐富的礦物質、微量元素、免疫球蛋白、消化脢等，對初生嬰兒營養素維持及抵抗力增加有顯著的幫助。
現代人常說不要讓孩子輸在起跑點上，那麼，親愛的媽咪，為什麼不給孩子與生俱來的母乳？同時可以讓自己不致因身材變形而輸在產後呢？所以，如果有可能，媽媽們最好親自哺餵母乳，利己又利子，何樂而不為呢？
資料來源:
長庚醫院婦產科
