漫長的懷孕期，孕媽咪若能出門旅遊，不但能讓心情愉快，也是很好的胎教哦！但是，一定要注意旅遊前的準備工作，才能擁有健康快樂的旅程喔！
漫長的懷孕期，孕媽咪若能出門旅遊的話，不但能讓心情愉快，也是很好的胎教哦！但是，出遊之前有些準備工作一定要特別注意，才能擁有健康快樂的旅程喔！
一、懷孕旅遊者的產前檢查很重要
在懷孕將近10週時，如果孕婦非得出國不可，則請務必接受常規的產前檢查，包括：超音波掃描檢查，偵測胎兒的解剖構造是否正常；偵測胎兒心音，了解心臟跳動是否規律；假如兩者均正常，則自然流產的機會較低。通常懷孕28週之前，必須每四週接受一次產前檢查；28週之後則每兩星期檢查一次；到了懷孕36週至分娩，則必須密集每星期接受一次產前檢查。而懷孕旅遊者在旅遊期間，亦可以尋求當地的產科醫師來施行常規的產前檢查，以確保母子平安。
二、懷孕旅遊者不妨帶著病歷摘要出遊
除了上述的常規產前檢查外，在懷孕第一期出遊者，必須接受一次骨盆腔超音波掃描，以確認胎盤的位置、正常與否，以及是否有子宮外孕現象？是否多胎懷孕？
萬一不幸在旅遊中發生意外事故，應尋找當地醫生的援助，若在美國，還能提供英語系國家的產科醫師資料以便尋求急救。雖然我國尚未有類似的服務，但必要時仍可撥下述電話詢問及索取相關資料002-1-519-836-0102（此為直撥美國電話，需以英語發音）。
三、投保「旅遊平安健康保險」
這是一項很重要的課題，雖然絕大部分的保險公司對於在旅遊期間發生「早產」所衍生的費用均不予給付，甚至孕婦在第三期常見的合併症（如妊娠子癇症、胎盤早期剝離以及早產）也不予理賠，但參加「旅遊平安健康保險」則等於多了一份安心的保證。
在此，譚健民醫師特別提醒所有讀者，出外旅遊時不妨隨身帶著「家庭醫師」或「主治醫師」的聯絡電話，當一旦面臨健康問題時，就可以立即請教您的「醫生朋友」，甚至亦可以拜託他來推介當地的醫院及醫師，以確保生命的安全。
